Entrainements mars 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 Chapelle de la Clarté Parking  à coté du Marché pour un  parcours alterné Macarix et Trail en Guirec, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun à 9h30 le dimanche Chapelle de la Clarté

Date à retenir: Dimanche 11 mars Trail de Trégastel : un chouette parcours et une bonne ambiance !

Entrainements février 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche :  DIMANCHE 25 FEVRIER 2018 à 9H30 Reconnaissance du Parcours Rendez-vous au Stade de Foot Poul Palud à Trégastel
VTT : Départ à 9h30 le dimanche au stade de foot de Trégastel.

Entrainements janvier 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 Parking esplanade de la douane au port de plaisance pour un  parcours campagne et côtier, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun à 9h00 le dimanche Parking esplanade de la douane au port de plaisance pour un parcours cool !

Très bonne année à toutes et à tous

 

 

Assemblée Générale du Club du Samedi 20 janvier 2018 -Merci à toutes et à tous

                                                 

 

Entrainements du 26 décembre 2017 au dimanche 7 janvier 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de récupération
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parking du Linkin à la gare routière pour un  parcours côtier ou vers la voie de chemin de fer, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun le dimanche Parking du Linkin à la gare routière pour un parcours cool !

Entrainements du 12 au 17 décembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parking du Linkin à la gare routière pour un  parcours côtier ou vers la voie de chemin de fer, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun le dimanche Parking du Linkin à la gare routière pour un parcours cool !

Le rendez vous de la semaine, à ne pas manquez : La SEPARTY à Tréguier le 16 décembre à 19h00 une belle épreuve pour une bonne cause. Venez nombreux et nombreuses
 

 
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 5 au 10 décembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : Le GR 22 participe au Téléthon de Perros-Guirec et propose 2 animations solidaires

- Sortie running sur le sentier des Douaniers plusieurs groupes selon distance, départ à 10h plage de Trestraou

- Course d'orientation organisée par Hubert accessible à tous départ, à 10h plage de Trestraou

Tarif 5 € pour le Téléthon venez nombreuses et nombreux

Bonne semaine à toutes et à tous

2 500 €, c'est le montant que le GR22 a remis aux Enfants de Trestel
merci aux participants, bénévoles et partenaires de Trail en Guirec
rendez vous le 27 mai 2018 pour la 5éme édition

Entrainements du 28 novembre au 3 décembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
pour ceux qui le souhaitent rendez vous place du Marchallac'h à Lannion 

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun le dimanche au parc des sculptures pour un parcours cool !

Le rendez vous de la semaine, à ne pas manquez :
Remise du chèque de Trail en Guirec à l'association Les Enfants de Trestel vendredi 1er décembre 19h00 au Club des navigateurs. Venez nombreux et nombreuses
Bonne semaine à toutes et à tous

                                                              Bientôt le Téléthon !

Entrainements du 21 au 26 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
pour ceux qui le souhaitent rendez vous place du Marchallac'h à Lannion 

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.


VTT : Départ commun le dimanche au parc des sculptures pour un parcours cool !
Épreuve de la semaine : Corrida de Paimpol Samedi 25 novembre à 19 h

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 14 au 19 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 7 au 12 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Félicitations au Granitiers qui ont participé au Trail de l'Ours, résultats et photos et Bravos à ceux et celles qui ont couru sur le bitume entre Saint Pol et Morlaix  mention spéciale à Christian 1er de sa catégorie 21 km en 1h29
Bonne semaine à toutes et à tous