Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
Dimanche : départ à 9h30 du Parking du Linkin à la gare routière pour un parcours côtier ou vers la voie de chemin de fer, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
VTT : Départ commun le dimanche Parking du Linkin à la gare routière pour un parcours cool !
Le rendez vous de la semaine, à ne pas manquez : La SEPARTY à Tréguier le 16 décembre à 19h00 une belle épreuve pour une bonne cause. Venez nombreux et nombreuses
Bonne semaine à toutes et à tous
