Entrainements du 29/04 au 4/05

Mardi 29/04 entrainement au stade de Saint Quay Perros pour une séance de fractionnée 19 h 00

Jeudi 01/05 entrainement Kerabram à 19 h 00 - bonne fête au travailleurs !
et  Louannec / Langoat ou  autre   (à voir avec Yannick)

Dimanche 04/05 entrainement  : Trestraou départ 9 h 30 -

Invitation du GR 22 pour une répétition et repérage de Trail en Guirec le jeudi 8 mai départ à 9 h 30 à Kérabram bénévoles / coureurs vous êtes les bienvenus !

Résultats / photos du WE - La Muco

Très bonne participation du GR22 avec 15 coureurs (dont ANTHONY en VTT) Félicitations à tous, les conditions pas vraiment top !

muco 2014

36 kms
12 LELUARD DAVID 03:01:32 - 31  LE GAC YANNICK 03:20:52  - 39 OJUTKANGAS MARKUS 03:24:45 – 45 ORY STÉPHANE  03:27:27 – 124  TRAVER LUC 04:02:28 – 144 RIOU LOUIS 04:15:45  - 158 YANN LE HOUERFF   4h30
178 COUREURS CLASSES

14 kms
45 LE GOFF ANTHONY 01:04:12 -  70  THIERRY LE LEVIER  1 H 05 - 132 TERRIEN LAURENT 01:09:30 - 156 MORNET CHRISTINE  01:10:30 – 339 roselyne traver   1h20 – 382 renaud le tellier  1h23 – 564 serge beaufils   1h34 (BIENVENUE à SERGE nouvel adhérent)
648  COUREURS CLASSES

Résultats du Week End

Bonne représentation  du GR22 sur le Trail des Deux Rives avec 13 participants et 2 podiums :  Linda 3eme sur le 14 kms et Fanny 3eme sur le 7 kms Bravo les Filles !

Classement :
Sur le 14 km , Antonny (1h01) 32 eme, Laurent (1h05) 59eme, David (1h05) 60eme, Linda (1h09) 77eme, Sébastien (1h10) 79eme, Louis (1h11) 92eme, Dominique (1h12) 94eme, Roselyne et Luc (1h16) 125/6eme , Géraldine ( 1h22) 145eme, Erwan (1h23) 148eme.
Sur le 7 km , thierry (32'00 ) 15eme et Fanny (40'29) 51 eme

et

VICTOIRE pour Pierre  associé à Marie Françoise du club GWENN HA DU de Pluzunet sur le raid KAST à  St Cast Le Guildo . Course en équipe (course à pied , kayak , course à pied ) classement scratch 15éme et victoire dans la catégorie mixte . Bravo à tout deux !

Entrainements du 22 au 27 avril

Mardi 22/04 entrainement au stade de Saint Quay Perros pour une séance de fractionnée 19 h 00

Jeudi 24/04 entrainement Kerabram à 19 h 00
et  Louannec / Langoat ou  autre   (à voir avec Yannick)

Dimanche 27/04 entrainement  : Trestraou départ 9 h 30 -

Et
La Muco a Belle Isle en Terre,  Trail, VTT, Moto ...  une manifestation solidaire bien sympathique

Rando Muco

Résultats du Week End

Un très grand bravo  à l'équipe qui a participé au Trail de l’Aber Wrac’h :

david  : 4h43 ...... 82éme -  markus  : 4h45 .... 96éme -  yannick   : 5h11 ....  178 éme -  anthony   : 5h31 .... 272éme -   gérard    : 6h10 .... 440éme             ( 585 coureurs classés )

Respect les gars !

Un grand bravo également  à  LIONEL pour sa belle perf au  marathon de Paris le dimanche 6/04 en 3h54 .

Entrainements du 15 au 20 avril

Mardi 15/04 entrainement au stade de Saint Quay Perros pour une séance de fractionnée 19 h 00

Jeudi 17/04 entrainement Kerabram à 19 h 00
et  Louannec / Langoat ou  autre   (à voir avec Yannick)

Dimanche 20/04 entrainement  : Trestraou départ 9 h 30 -
Et
Trail des 2 rives à Ploubezre une sortie bien sympa - 
venez nombreux faire la promo de Trail en Guirec

Bonne semaine à tous

Entrainement du 8 au 13 avril

Mardi 08/04 entrainement au stade de Saint Quay Perros pour une séance de fractionnée 19 h 00

Jeudi 10/03 entrainement Kerabram à 19 h 00 et  Louannec / Langoat ou  autre   (à voir avec Yannick)

Dimanche 13/04 entrainement  : Trestraou départ 9 h 30 -
longue sortie et trail de L'Aberwrac'h voir avec Yannick(