Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un parcours côtier prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Félicitations au Granitiers qui ont participé au Trail de l'Ours, résultats et photos et Bravos à ceux et celles qui ont couru sur le bitume entre Saint Pol et Morlaix mention spéciale à Christian 1er de sa catégorie 21 km en 1h29
Bonne semaine à toutes et à tous
