Résultats du Trail Urbain de Lannion

Très bonne participation du Granit Running 22 sur cette épreuve avec 22 Granitiers à l'arrivée.
 

Résultat 5km : 

96eme  COCHARD Thierry  en 30m58s


Résultats 10 km :

56eme BESOMBE Olivier en 44m43(2eme de sa catégorie), 70eme LE BROCHER Rodrigue  en 45m30s, 79eme GARCIA Greta en 45m50s (2eme féminine), 80eme GARCIA Arno en 45m52s, 85eme LE MER Pascal en 46m24s, 99eme GUEVEL Philippe en 47m18s, 175eme LE RHUN Jean luc en 50m07s, 177eme PEIGNEY Bertrand en 50m21s, 182eme BERTHOU Gilles en 50m27s, 230eme L'AZOU Yves en52m13s, 267eme LEMEN Dominique en 54m12s, 270eme DIDIER Ronan en 54m17s, 276eme YÉLAMOS PUERTA Miriam en 54m45s, 292eme HENRY Erwan en 55m46s, 340eme  RINGENBACH Vincent en 57m48s, 342eme BEAUFILS Serge en 57m54s, 374eme LE LAY Jacques en 1h00m11s, 383eme LE TENOU Eugénie en 1h00m42s,   395eme WACOGNE Michele en 1h01m22s, 403eme  KERLEN Frederique en 1h01m42s, 408eme LE TOURNEUR Véronique en 1h01m48s, 417eme BROUDIC Noël en 1h02m43s, 464eme LARGUIER Jean-marc en 1h07m03s.

Félicitations à GRETA pour sa magnifique 2eme place et un grand bravo à toutes et à tous pour vos belles prestations sur ce parcours exigeant.

Résultats du Week End

Marathon Nice Cannes
Renaud Le Tellier : 4 430eme en 4h20 un grand bravo à lui

Semi Marathon Saint Paul/Morlaix
Christian Dauphin 206eme en 1h29, Denis Seguin 1 150eme en 1h48, Solen Pezron 1 659eme en 1h57. Un grand bravo également.

Trail de l'Ours
Belle participation du GR22 avec 38 traileuses et traileurs.
Félicitations à Toutes et à tous une course pour la bonne cause et un groupe bien sympa !
Résultats GR22
Les  Photos  merci à Grégoire et Luc

Entrainements du 3 au 8 novembre 2015

Mardi 03/11 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger ou exercices en côtes
Jeudi 05/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 08/11 :  Trail de l'Ours
Départ à 8 h 30 à Kerabram pour Covoiturage,  à confirmer dans la semaine
Bonne semaine à toutes et à tous
                                                
Belle Assemblée Générale avec une bonne ambiance, merci à toutes et à tous.

Entrainements du 27/10 au 01/11/15

Mardi 27/10 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger ou exercices en côtes
Jeudi 29/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 01/11 : Reconnaissance du parcours du Trail de l'Ours départ à 8 h 30 à Kerabram
Covoiturage et organisation à voir dans la semaine
Rappel : Assemblée générale du club à la maison des loisirs de la rade à 19 h 30.
repas à suivre, style auberge espagnole, amenez vos spécialités sucrées ou /et  salées
Venez nombreuses et nombreux, soirée conviviale assurée...
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 20 a 25 octobre 2015

Mardi 20/10 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 22/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 25/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Bonne semaine à toutes et à tous

Un grand bravo à notre championne Sophie Jouan pour ses 2 victoires sur le trail des chapelles et le trail des améthystes et à Stéphane Ory pour ses très bons temps sur ces 2 trails

Félicitations également  à ceux qui y ont  participé,  résultats sur :
Trail des Chapelles
Course des_amethystes

Entrainements du 13 au 18 octobre 2015

Mardi 13/10 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 15/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 18/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Bonne semaine à toutes et à tous

Manifestation sportive bien sympa ce WE avec La Lou -Anne.
VTT, Cyclos, Rando Pedestre pour la bonne cause, venez nombreux.
Covoiturage possible à voir dans la semaine.
Attention les inscription et le départ sont au pole Phoenix prés du Radome

Resultats de la Tro Enez Veur 2015

Trés bonne participation du GR22 avec pas moins de 23 coureurs sur ce trail bien sympa.
Félicitations à toutes et à tous

Les 5.5 km
12eme ETIENNE François en 00:13:43

Les 10 km
28eme DAUPHIN Christian FRA en 00:42:16, 31eme MARTIN Franck en 00:42:31, 51eme  LE MER Pascal en 00:44:02, 57eme GUEVEL en 00:44:14, 67eme BESOMBE Olivier en 00:45:15, 74eme L'AZOU Yves en 00:45:46, 79eme  BERTHOU Gilles en 00:46:12, 80eme CHOUPEAUX Steven en  00:46:19, 108eme HENRY Erwan en 00:48:22, 109eme NICOLAS Stéphane en 00:48:32, 119eme  LEMEN Dominique en 00:49:22, 131eme TRAVER Roselyne en  00:51:26, 145eme ZAMPÈZE Rosa en 00:52:52, 161 LE LAY Jacques en 00:54:13, 178eme LE TOURNEUR en  00:55:58, 181eme KERLEN Frederique en 00:56:06, 182eme CONTIN Bertrand en 00:56:09, 183eme  BOURVA Lionel en 00:56:10, 190eme LARGUIER Jean-marc en  00:56:30, 191eme  BRIAND Maria en 00:57:12,  194eme  HARSCOET Géraldine en  00:57:25, 201eme BROUDIC Noël en 01:00:20

Entrainements du 6 au 11 octobre

Mardi 06/10 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 08/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 11/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place


Prochaine course sur la Côte de Granit  :

La Tro Enez Veur Ile Grande Pleumeur Bodou  le 11 octobre
Bonne semaine à toutes et à tous

                                                    

Résultats du Trail de l'Estran

Une très belle prestations du Granit Running 22 avec 18 participant(e)s sur les 3 épreuves(on peut le dire !)
Résultats des 50km 113 arrivées et arrivés
18eme Stephane Ory en 4 h 35, 65eme Christian Dauphin en 5h18, 86eme en Greta Garcia en 5 h 40, 96eme Luc Traver en 5 h 48.
Résultats des 32km 189 arrivées et arrivés
62eme Sophie Jouan en 3 h 11, 95eme Eric Lanique en 3 h 23, 105eme Antoine Perrot en 3 h 29, 174eme Roselyne en 4 h 03
Résultats des 14km 359 arrivées et arrivés
39eme Arno Garcia en 1 h 08, 82eme Yves L’Azou en 1 h 14, 112 eme Steven Choupeau en 1 h 17, 121eme Dominique LeMen en 1 h 18, 122eme Erwan Henry en 1 h 18, 142eme Alno Didier en 1 h 21, 164eme Serge Beaufils en 1 h 23, 287eme Frederique Kerlen en 1 h 37, 295eme Lionel Bourva en 1 h 39, 296eme Véronique Le Tourneur en 1 h 39.
Un grand bravo à toutes et à tous 

                                             

Entrainements semaine du 29/09 au 4/10 2015

Mardi 29/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 01/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 04/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Autre option pour dimanche : Entrainement sur L’Ile Grande repérage du trail


Prochaine course sur la Côte de Granit  :
Trail des Chapelles Plestin les Gréves  le 4 octobre
La tro Enez Veur Ile Grande Pleumeur Bodou  le 11 octobre
Bonne semaine à toutes et à tous

                                                      

Entrainements semaine du 22 au 27 septembre 2015

Mardi 22/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 24/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 27/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Proposition de course pour dimanche :
Course de L'Estran  :  14km, 32km et 50km.
Un superbe Trail pour une bonne cause  -
De nombreux granitiers sont attendus sur les différentes courses, à voir dans la semaine pour le covoiturage.
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 15 au 20 septembre 2015

Mardi 15/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 17/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 20/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Proposition de course pour dimanche :
Défi de Louannec :  à faire en duo Course à pieds, kayak et  VTT.
Une épreuve bien sympa et pas trop loin.

Bonne semaine à toutes et à  tous

Marathon du Medoc 12 septembre 2015

Bravos à nos marathoniens du Médoc, ils se sont mis sur leur 31 !
Ils ont bouclé les 42,... kms et les nombreuses dégustations en :

Eric et Pierre en 5h18
Antoine et Lionel en 6h25.

A méditer pour l'édition 2016...

Reprises des entrainements à partir du 6 septembre 2015

Entrainements de la semaine

Mardi 8 septembre départ 19 h 00 Kerabram reprise fractionné ou sortie trail
Jeudi 10 septembre départ 19 h 00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 13 septembre : départ 9 h 30 plage de Trestraou
Bonne rentrée à toutes et à tous

                                                            1ere sortie du 6 septembre

Chapeau Mister Président !

 53 km en un peu + de 11 h !
Un grand Bravo à Luc pour sa magnifique prestation sur le Mont Blanc.

Forum des Associations 5 septembre : La rentrée sportive !

Le Granit Running 22 sera présent au forum des assos le samedi 5/09 de 9 h 30 à 17 h 00 au gymnase de Kerabram.
Informations, inscriptions, réinscriptions  pour la saison 2015/2016 - Bienvenue à Toutes et à tous
Recherche de volontaires : merci de contacter Luc pour le planning d'occupation du Stand
Bulletin d'inscription a télécharger
Le forum sera également l’occasion de se retrouver autour d'un pot offert sur le stand du GR22 vers 11 h 30 / 12 h après la remise des trophées du sport.

Devoirs de Vacances : Aquathlon

Belle prestation de certaines et certains granitiers sur une épreuve originale et bien sympa L'Aquathlon : 1 victoire pour Greta et Eric félicitations à eux et bravo a toutes et tous pour leurs exploits.
Organisé par les équipes des Estivales, des CRS MNS et les sauveteurs de la SNSM sous la houlette d'Erwann Le Droumaguet, l'aquathlon a réuni, samedi, à Trestraou, 13 participants (cinq en individuel et quatre en équipes). Cette compétition très conviviale alliait course à pied, stand up paddle et kayak. Voici les résultats. En individuel : 1. Sylvain Chastanier en 21'54'' ; 2. Pascal Le Mer en 23'40'' ; 3. Garry Emmanuel en 24'. Par équipes : 1. Greta Garcia et Éric Bozec en 22'40'' ; 2. Charlotte et Mathieu Deflandre en 22'55'' ; 3. Arnaud Garcia et Géraldine Harscoet en 26'05''.

© Le Télégramme - Plus d’information sur http://www.letelegramme.fr/cotes-darmor/perros-guirec/aquathlon-13-a-pied-en-kayak-et-sur-paddle-12-08-2015-10736697.php

Résultats 20 km de la Côte de Granit Rose

Malgré une météo moyenne, très bonne participation du GR22 à cette magnifique épreuve avec 29 coureurs sur les 20km  et 6 sur les 10 kmRésultats des 20 km 

85eme Christian Dauphin en 1h26, 119eme Arnaud Garcia en 1h28, 195eme René Cognard en 1h32, 224eme Greta Garcia en 1h33, 225eme Stephane Ory en 1h33, 280eme Laurent Derrien en 1h36, 412eme Yann Le Houerff en 1h41, 420eme Gilles Berthou en 1h41, 434eme Eric Lanique en 1h41, 435eme Pierre Buisson en 1h41,485eme Vincent Ringenbach en 1h44, 491eme Dominique Le Men en 1h44, 493eme Erwan Henry en 1h44, 437eme Ophelie Letellier en 1h44, 511eme Didier Alno en 1h45, 522eme Lionel Bourva en 1h45, 529eme Antoine en 1h46, 549eme Yves Lazou en 1h46, 612eme Luc Traver en 1h 49, 659eme Patrick Le Lait en 1h52, 670eme Christian Lelait en 1h52, 674eme Maria Zampeze en 1h53, 676eme Wlodarczyk Serge en 1h53, 751eme SolenPezron en 1h56, 803eme Frédérique Kerlen en 1h59, 811eme Géraldine Harscoet en 2h00, 834eme Noel Broudic en 2h01, 870eme Maria Briand en 2h05. 

Résultats 10 kms 

100eme Ollivier Gallan en 44m,  354eme Claudie Geffroy en 53m, ,  394eme Roselyne Traver en 55m, 556eme Sandrine Moron en 59m,  611eme Veronique Le Tourneur en 1h01 

Un grand Bravo à toutes et à tous pour ces très bons résultats.
Félicitations à Greta et à Ophélie 2eme de leur catégorie.

 

Entrainements du 28 juillet au 2 août

Dernières séances avant les vacances et la reprise en septembre

Mardi 28/07 : séance de récupération au hallage à Lannion départ 19h sur place
Jeudi 30/07 : Départ à 19h du parking du sémaphore(près du camping du Ranolien) séance vidéo pour film PG, tenue du club pas obligatoire.
Dimanche 2/08 : départ Plage de Trestraou à 9 h 30 - dernier entrainement de la saison

Pour celles et ceux qui ne sont pas en vacances ou/et qui souhaitent continuer à courir ensemble :
le principe des entrainements :
Le mardi : Trestrignel à 19h
Le jeudi :  Trestraou à 19 h
Le dimanche : Trestraou à 9 h 30
Parcours à déterminer sur place - se contacter par mail
Bonnes vacances à toutes et à tous
Reprise en septembre aprés le Forum des associations
Résultats et photos des 20km à venir

Entrainements du 21 au 26 juillet 2015

Mardi 21/07 : 19 h Plage de Trestrignel  parcours côtier -  pot d'anif Roselyne
Jeudi 23/07 : 19 h Kerabram pour un entrainement avant les 20 km - échauffement + fractionné...
Dimanche 19/07  : 20 km et 10 km de la Côte de Granit Rose
Départ de Trestraou pour les 20km et Landrellec pour les 10km - à voir dans la semaine pour s'organiser (dossards, retour...)
20 km remise des dossards à 10 h 15 au casino par el "Présidenté"
10 km remise des dossards au ravitaillement du départ par Véronique
Résultats du WE :
Belle participation du GR22 sur le Trail de Plouaret
félicitations à Roselyne 2eme de sa catégorie sur les 8.5km une belle reprise et un bon anniversaire
Résultats

Entrainements du 14 au 19 juillet 2015

Mardi 14/07 : 9 h Plage de Trestraou parcours côtier
Jeudi 16/07 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 19/07  : 9 h30 Plage de Trestraou  parcours long

Courses de la semaine :
Mardi 14 juillet Trail du Clamar à Tréguier un 8km et un 13 km
Dimanche 19 juillet Trail de Plouaret Trégor Nature un 8.5 km et un 15 km

T'ite sortie sympa de 20 et 24 kilomètres ce matin 

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 7 au 12 juillet 2015

Mardi 07/07 : 19 h Plage de Trestrignel parcours côtier vers Louannec - Pot d'anif d'Eric
Jeudi 09/07 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 12/07  : 9 h 00 départ rond point de Louannec pour un long parcours vers Lannion

Félicitations à Christine pour sa 3eme place au championnat de France Pompier à Millau sur l'épreuve demi Fond.

Résultats du Week End

Une petite et belle équipe était présente à la Frappadingue de Dinan pour représenter le GR22 et aussi pour bien s'éclater, mission réussie.
12 km et 40 obstacles en 1 h 50, belle perf et surtout une bonne ambiance et un bon esprit de solidarité. Classement : 260eme à 268eme places sur 2400

Entrainements du 30 juin au 5 juillet 2015

Mardi 30/06 : 19 h Plage de Trestraou parcours cotier
Jeudi 02/07 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 05/07  : 9 h 30 départ Plage de Trestraou parcours à déterminer

Petite sortie au soleil

Entrainements du 23 au 28 juin 2015

Mardi 23/06 : 19 h Plage de Trestraou parcours cotier
Jeudi 25/05 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 28/06  : 9 h 30 départ Plage de Trestraou parcours à déterminer

Prochaine course : 28 juin  La Frappadingue à Dinan Truc de ouf 

Résultats / Photos du Week End

Une belle participation du GR22 au Trail de Tonquedec avec 12 traileurs(es).(Résultats en cours)
Une  t'ite sortie sympa sur la cote
120 km en vélo sur la Bernard Hinault par Mister Président.


                                                       

Entrainements semaine du 16 au 21 juin

Mardi 16/06 : 19 h Plage Saint Guirec parcours à Trégastel Presqu’ile Renote + Pot en terrasse à l'arrivée
Jeudi 18/05 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 21/06  : 9 h 30 départ Plage de Trestraou parcours à déterminer

Prochaine course : 21 juin  Trail de Tonquédec un 10 km et un 18 km.
Chouettes parcours et belle épreuve

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 9 au 14 juin 2015

Mardi 09/06 : 19 h Plage de Trestraou  parcours à déterminer sur place
Jeudi 11/05 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 07/06  : 9 h 30 départ Plage de Trestraou parcours à déterminer
Bonne semaine à toutes et à tous

Resultats du WE

Bonne participation du GR22 au Trail du Méné Bré :12 Km : Laurent Derrien 68eme en 55',  Géraldine Harscouet 295eme en 1 h 11'
24 km : Arnaud Garcia 46eme en 2 h 09, Luc Traver 86eme en 2 h22', Eric Lanique 95eme en 2 h 25'
Bravos à eux, les couleurs du club ont franchies le sommet du département !
Belles photos de Stéphane
Un grand Bravo également à Marin pour sa participation au triathlon de Trégastel résultats à venir

Petite sortie sympa en VTT et Trail ce dimanche avec pour objectif le départ du triathlon de Trégastel.

Entrainement du 2 au 7 juin 2015

Mardi 02/06 : 19 h à Kerabram, parcours à déterminer sur place peut être Macarix pour une séance nostalgie 
Jeudi 04/05 : 19 h départ Kerabram parcours long
Dimanche 07/06  : 9 h 30 départ Kerabram sortie VTT pour changer mais aussi trail pour ceux qui veulent
Bonne semaine à toutes et à tous

Course de la semaine :
Samedi 6 juin  Trail du Méné Bré,  12 et 25 km au programme, course bien sympa comptant pour le chalenge de la solidarité.
Dimanche 7 juin :  Triathlon de Trégastel  Belle épreuve sur la Côte de Granit Rose
Et ne pas oublier la SEP' ar'ici à Tréguier.
Une première dans la région, une course d'orientation/découverte en individuel ou équipe pour la recherche sur la sclérose en plaque. Belle manifestation organisée par SEB membre actif du GR22 speaker, consultant,amis... Merci à lui (et sa famille) pour sa prestation et contribution à Trail en Guirec.

Résultats Trail en Guirec 2015

300 inscrits sur les 2 courses : Trail en Guirec et La Macarix.
Un grand bravo à tous les participant(e)s qui, malgré une météo peu engageante, sont venu(e)s Courir pour Audrey !
Un grand merci à tous les bénévoles qui ont aussi affrontés les intempéries pour que Trail en Guirec soit une réussite.
Un grand merci également à nos partenaires sans qui ce trail solidaire n'aurait pas lieu.
D'autres infos dans la semaine
Résultats  Trail en Guirec
Résultats La Macarix

Photos Stéphane  Top !
Photos David  Superbes !
Photos Pascale Magnifiques !
Photos Grégoire Splendides !
Photos Marie Louise Bellissima !

D'autres photos bientôt sur le Blog

Trail en Guirec 31 mai 2015

Le Granit Running 22 organise la seconde édition de Trail en Guirec le 31 mai 2015.
2 épreuves au programme une course nature "La Macarix " d'une distance de 9.5 km et un trail "Trail en Guirec" d'une distance de 20 km. 2 parcours magnifiques et inédits autour de Perros-Guirec.
Un trail et une course nature solidaires pour la recherche sur le syndrome de RETT, les inscriptions seront reversées à l'association "Courir pour Audrey - Chouchen Bihan".
Tarifs : 8 € (10 € sur place) inscriptions sur Yanoo
Retrait des dossards au Gymnase de Kerabram à partir de 8 h, départ des épreuves à 9 h 30.
Ravitaillements, douches, animations...
Bulletin d'inscription à télécharger 

Entrainements et Rendez vous de la semaine - du 26 au 31 mai 2015

Une belle semaine bien chargée s'annonce :

Mardi 26 mai : départ 19 h à Kerabram parcours Macarix -
Luc sera également à la disposition de tous pour un briefing sur le déroulé de Trail en Guirec  - répartition des postes, rôles de chacuns/nes, parcours... toutes les questions concernant Trail en Guirec auront une réponse !!
Jeudi 14 mai : départ 19 h à Kerabram parcours Trail en Guirec,  dernière répétition

Samedi 30 mai  : Rendez vous à  partir de 10 h à Kerabram pour l'organisation/préparation de Trail en Guirec - toutes les bonnes volontés sont les bienvenues - y a du boulot - mise en place banderoles, tentes, répartition des postes, briefing des signaleurs et l'aprés midi fléchage des parcours... et bien d'autres taches à effectuer....
Un pot sera servi vers 12 h pour les bénévoles, prévoir un pique nique pour ceux qui reste toute la journée(et nous espéront qu'ils/elles seront nombreux(ses) !

Dimanche 31 mai : Rendez vous à partir de 7 h pour finaliser la mise en place - vérification parcours, mise en place des ravitos, dossards... et enfin départs des courses à 9 h 30...

Bien sur ne pas oublier que nous sommes un club de Running :
Vendredi 29 mai : Les foulées du Niger à Lannion une belle manifestation pour la bonne cause -
Une course en équipe bien sympa !
Dernière occasion de faire une belle promo pour Trail en Guirec

Bonne semaine à toutes et à tous

Resultats du Week End

photos rando nature

Rando Nature Trévou Tréguignec
13 membres du club au Trail de Trévou,  belle participation du Gr22 et en plus (ou comme d'hab maintenant) des beaux résultats avec 2 podiums pour les Filles 2eme et 3eme sur le 16 km un grand Bravo à Greta et Ophélie -
Et un bon résultat de notre nouvelle Recrue Marin 1er junior sur le 8km
Félicitations à toutes et à tous pour vos performances
8 km : 33eme Marin Michel (2eme participation avec le club bienvenue à lui)  en 45'32 et 1er junior,
16 km : 17eme Christian Dauphin en 1 h 12 ', 21eme René Cognard  en 1 h 14', 28eme Greta Garcia  en 1 h 15' 2eme féminine Bravos !, 38eme Laurent Derrien  en 1 h 17', 58eme Ophélie Le Tellier  en 1 h 23' 3eme Féminine et 1ere espoir Bravos, 59eme Eric Lanique  en 1 h 23', 60eme Dominique Le Men en 1 h 23', 83eme Erwan Henry en 1 h 27', 107eme Yann Le Houerff en 1 h 36, 109 Géraldine Harscoet en 1 h 37, 110eme Yves L'Arzou en 1 h 37', 119eme Noel Broudic en 1 h 44'

Trail de Guerledan
Une petite pensée pour nos forçats Luc, Stéphane et Lionel résultats provisoires :
58 kms : Stephane Ory 133eme en 6 h 53', Luc Traver XXeme en 9 h 30' Un très grand Bravo à eux !
13 km : Lionel Bourva 157 eme sur 573 participants   en un très bon temps !

Photos Guerledan

Photos rando nature

Résultats du Week End

Un très bon Week End pour le GR 22 avec 2 podiums pour Gréta, un très grand Bravo à elle (plus qu'une marche !) et un podium pour Roselyne et Sylvie sur le Raid un très grand Bravo à elles également.
Ne pas oublier Ophélie 1ere espoir féminine et 2eme au scratch espoir sur les 16km des Embruns ça promet !!!
Enfin un autre record 2 entorses en 2 courses pour Thierry ! Bon rétablissement à toi !

Résultats Trail de Ploumilliau 10 km le 14 mai
20eme Greta Garcia (2eme féminine) en 43'10, 38emeVincent Ringenbach en 46'15, 73eme Géraldine Harscoet en 53'35

Résultats Trail de Lanvollon 15 km le 16 mai
75eme Laurent Derrien en 1h30'

Résultats Trail des Embruns 18 participants/es félicitations à toutes et à tous - belle prestation du club

9 km : 64eme Didier Alno en 50'14, 82eme Luc Le Beller en 52'48, 107eme Solen Pezron en 57'07, 109eme Maria Briand en 57'37, 125eme Véronique Le Tourneur en 1h00
16 Km : 36eme René Cognard en 1h16', 49eme Greta Garcia (2eme feminine) en 1h 19, 77eme Laurent Derrien en 1h 23', 81eme Ophelie Letellier en 1h 24'(1ere espoir), 84eme Vincent Ringenbach en 1 h 24', 100eme Gilles Berthou en 1h 25', 103eme Yves L'Azou en 1h 26',  116eme Dominique LeMen en 1h 27 ', 133eme Erawn Henry en 1h 38', 139eme Roza Zampeze en 1h 33', 155eme Géraldine Harscoet en 1h 36', 174eme Noel Broudic en 1h 42', 175eme Frédérique Kerlen en 1h 42'

Résultats Raid de l'ENSSAT
Bonne prestation du GR22 avec 4 équipes
Les filles arrivent 2eme en 3h 51' et font un joli podium Roselyne et Sylvie Rebravo à elles
Pierre et Marin Marin ? - 21eme 3h 11' et Arnaud Garcia Luc Traver (la palme en Kayak) 26eme en 3h 25'. 28eme Eric Lanique et Antoine Perrot en 3h 39'. Chapeau à elles et eux l'eau est très froide en ce moment!

Merci A Jacques, Luc et René pour les photos

Entrainements du 19 au 24 mai 2015

Mardi 19 mai : départ 19 h à Kerabram parcours Macarix
*Séance de "secourisme" à la fin de l'entrainement - nos 2 toubibs vont nous initier aux premiers gestes de secours avec un défibrillateur
Jeudi 21 mai : départ 19 h  à Kerabram parcours Trail en Guirec
Dimanche 24 mai : départ 9 h 30  à Kerabram parcours Trail en Guirec
Course de la semaine :

- Dimanche 24 mai: Rando Nature de Trevou Treguignec : 2 épreuves une de 8 km et une de 16 km, 2 parcours magnifique entre terre et mer

Progamme de la semaine du 12 au 17 mai 2015

Mardi 12 mai : départ 19 h à Kerabram parcours Macarix
Jeudi 14 mai : départ 9 h 30 à Kerabram parcours Trail en Guirec
et une première édition pour ceux qui le souhaitent Jeudi 14 mai foulée milliautaise à Ploumilliau
Dimanche 17 mai : entrainement libre 
2 épreuves au programme avec encore une fois une belle participation annoncée du club covoiturage à voir dans la semaine
Trail des Embruns le 17 mai 2 parcours : 9 km et 16 km
Raid de L'ENSAT le 17 mai 2 épreuves de canoé, trail et VTT



 

Repérage Trail en Guirec le 5 mai 2015

A l'invitation du Granit Running 22 une soixantaine de coureurs(ses) et VTtistes sont venus ce matin découvrir une partie du futur Trail en Guirec et de la Macarix.
Une belle sortie bien sympa dans une ambiance très conviviale.
Merçi à toutes et à tous et rendez vous le 31 mai pour Trail en Guirec !

photos Luc et Gréta

Entrainements du 28 avril au 3 mai 2015

Afin de bien maitriser les 2 parcours de Trail en Guirec les entrainements se feront au départ du gymnase de Kerabram.
Mardi 28/04 : 19 h à Kerabram, parcours de la Macarix  avec étirements en fin de séances   avec coach Roger et Hubert  + accès salle musculation
Exception pas d'entrainement le jeudi soir mais le vendredi 01/05 : 9 h 30 départ à Kerabram parcours Trail en Guirec
Dimanche 03/05  : 9 h 30 départ Kerabram parcours Trail en Guirec - Une invitation est lancée à tous ceux qui le souhaitent pour une sortie repérage des 2 parcours de Trail en Guirec - venez nombreux et bienvenue à toutes et à tous

Résultats de la Muco 2015

Trés Bonne Participation du GR22 avec 23 coureurs(ses) à cette magnifique manifestation à Belle Isle en Terre. 23 traileurs(es)  !
 

Sur le 8km : Olivier Besombe : 14éme en 32'00  -  le Top 20 Bravo !!!

Sur le 14km : Arnaud Garcia : 67éme en 1h03, Laurent Derrien : 154éme en 1h09, Bertrand Contin : 203éme en 1h11, Pierre Buisson : 204éme en 1h11, Ophelie Letellier : 240éme en 1h13, Erwan Henry :342éme en 1h18, Thierry Cochard : 356éme  en 1h19(sur une jambe bravo),  Yann Le Houerff : 365éme en 1h19, Roselyne Traver : 367éme en 1h19, Didier Alno : 391éme en 1h20, Renaud Letellier : 394éme en 1h21,  Christian Le Lait : 432éme en 1h23, Geraldine Harscoet : 461éme en 1h24, Rosa Zampeze  :     470éme en 1h24,  Noel Broudic : 541éme en 1h28,  Fred Kerlen  :  542éme en 1h28, Serge Beaufils : 543éme en 1h28                                                                        

                                             

Sur le 36km : René Cognard :87éme en 3h35 , Greta Garcia : 131éme en 3h51,  Luc Traver : 174éme en 4h09 , Eric Lanique :175éme en 4h09, Hubert Pircher :219éme en 4h53

Félicitations à toutes et à tous, belle prestation  !

Presentation de l'affiche Trail en Guirec

Le 24 avril 2015, le Granit Running 22 a dévoilé officiellement l'affiche de Trail en Guirec 2015 au Casino Barrière de Perros-Guirec.

A cette occasion Luc Traver, le président du GR22, a remercié les partenaires du club :  Pierre Journé Directeur du Casino Barrière et sponsor des tenues du club, Audrey Avril de l'agence le Studio qui a réalisé l'affiche et le flyer de Trail en Guirec, la ville de Perros-Guirec pour son soutien et la presse pour son travail avec le club.
Il a également rappeler que Trail en Guirec est un trail solidaire pour l'association "Courir pour Audrey".
Les parents d'Audrey étaient également présents pour expliquer leur lutte au quotidien contre le Syndrome de Rett.
Le GR22 s'engage avec eux pour aider la recherche contre cette maladie en reversant l’intégralité des inscriptions du trail à "Chouchen Bihan".
Trail en Guirec, le 31 mai 2015, sera cette année composé de 2 épreuves :  La Macarix course nature de 9.5 km et  Trail en Guirec distance de 20 km.
2 parcours inédits pour le plus grand plaisirs des coureurs.
Les inscriptions sont ouvertes sur Yanoo.

Resultats du WE

Trail des 2 Rives
Belle présence du GR22 sur les 14 km
34 eme GARCIA ARNAUD   en 1:01:26, 87 eme  LE HOUERFF YANN en  01:11:39, 120eme  L'AZOU YVES en 01:16,  121eme  TRAVER ROSELYNE 01:16, 143eme  HARSCOET GERALDINE en  01:24:11, 144 eme BEAUFILS SERGE en 01:24
Bravos a toutes et à tous