Entrainements du 26 décembre 2017 au dimanche 7 janvier 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de récupération
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parking du Linkin à la gare routière pour un  parcours côtier ou vers la voie de chemin de fer, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun le dimanche Parking du Linkin à la gare routière pour un parcours cool !

Entrainements du 12 au 17 décembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parking du Linkin à la gare routière pour un  parcours côtier ou vers la voie de chemin de fer, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun le dimanche Parking du Linkin à la gare routière pour un parcours cool !

Le rendez vous de la semaine, à ne pas manquez : La SEPARTY à Tréguier le 16 décembre à 19h00 une belle épreuve pour une bonne cause. Venez nombreux et nombreuses
 

 
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 5 au 10 décembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : Le GR 22 participe au Téléthon de Perros-Guirec et propose 2 animations solidaires

- Sortie running sur le sentier des Douaniers plusieurs groupes selon distance, départ à 10h plage de Trestraou

- Course d'orientation organisée par Hubert accessible à tous départ, à 10h plage de Trestraou

Tarif 5 € pour le Téléthon venez nombreuses et nombreux

Bonne semaine à toutes et à tous

2 500 €, c'est le montant que le GR22 a remis aux Enfants de Trestel
merci aux participants, bénévoles et partenaires de Trail en Guirec
rendez vous le 27 mai 2018 pour la 5éme édition

Entrainements du 28 novembre au 3 décembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
pour ceux qui le souhaitent rendez vous place du Marchallac'h à Lannion 

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun le dimanche au parc des sculptures pour un parcours cool !

Le rendez vous de la semaine, à ne pas manquez :
Remise du chèque de Trail en Guirec à l'association Les Enfants de Trestel vendredi 1er décembre 19h00 au Club des navigateurs. Venez nombreux et nombreuses
Bonne semaine à toutes et à tous

                                                              Bientôt le Téléthon !

Entrainements du 21 au 26 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
pour ceux qui le souhaitent rendez vous place du Marchallac'h à Lannion 

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.


VTT : Départ commun le dimanche au parc des sculptures pour un parcours cool !
Épreuve de la semaine : Corrida de Paimpol Samedi 25 novembre à 19 h

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 14 au 19 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 7 au 12 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville

Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Félicitations au Granitiers qui ont participé au Trail de l'Ours, résultats et photos et Bravos à ceux et celles qui ont couru sur le bitume entre Saint Pol et Morlaix  mention spéciale à Christian 1er de sa catégorie 21 km en 1h29
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 31/10 au 5/11 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la gare routière du Linkin (terrain de boule)

Dimanche : départ à 9h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Félicitations au Granitiers qui ont participé au Trail des Chapelles, résultats

Course de la semaine : La course de l'ours 20eme édition avec au programme un Noz Trail le 4/11 et les 13km le lendemain. Une très belle épreuve du challenge de la solidarité.

Entrainements du 24 au 29 octobre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la gare routière du Linkin (terrain de boule)

Dimanche : départ à 9h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Un grand BRAVO à nos deux Cathares, Luc et Stéphane, pour leurs performances au Grand Raid des Cathares :

Parole de Finisher : "voilà , juste 106 km en 19h11 et 1er V3 classement : 122éme sur 219. Stephane Ory , finisher aussi 16h27 et 51 éme ..."

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 17 au 22 octobre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la gare routière du Linkin (terrain de boule)

Dimanche : départ à 9h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 10 au 15 octobre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la gare routière du Linkin (terrain de boule)

Dimanche : départ à 9h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Un grand bravos granitiers qui ont participé à la Tro Enez Veur
Résultats et photos dans la semaine

Épreuves du dimanche 15 octobre
Le trail de l'Enfer à Plouguiel et la Lou Ann

Entrainements semaine du 3 au 8 octobre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec le retour de coach Roger
Jeudi  : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Un grand bravos granitiers qui ont participé au 1er marathon de Paimpol / Perros-Guirec
Félicitation aux Tri Athlètes du Tri Loki pour leur perf

Photos by Luc

Photos by Serge

Prochaine épreuve : La Tro Enez Veur à Pleumeur Bodou - Ile Grande
 
Bonne semaine à toutes et à tous 

Entrainements semaine du 26 septembre au 1er octobre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné
Jeudi  : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
ESTRAN
Un très grand BRAVO à Stéphane pour sa 3eme place sur les 50km de l'Estran - Chapeau bas, 50km en 4h24!!
Félicitations à Thierry et  Yann pour leur belle performance malgré la météo...

Prochaine épreuve : Marathon Paimpol - Perros dimanche 1er octobre

première édition de nombreux granitiers sont inscrits ou vont s’inscrire solo, duo ou équipe de 4
Covoiturage à voir dans la semaine

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements semaine du 19 au 24 septembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionnée
Jeudi   : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Félicitation au Granitiers qui ont participé au Défi Louannec-Perros
Superbes photos de Luc  :

Magnifiques photos de Gilles :

Prochaine épreuve : Trail de L'Estran le 24 septembre 2017

Bonne semaine à Toutes et à Tous

Reprise des entrainements du 12 au 17 septembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionnée avec coach Roger
Jeudi   : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30  de Trestraou plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Un grand Bravo à Ann Katell pour sa belle perf au Marathon du Médoc : 4h06 - 366eme !

Et félicitations au VTTistes pour leur rando de 70km dans les Monts d'Arrée   

Epreuves du Week End : Le défi Louannec - Perros dimanche 17/09

Bonne semaine à toutes à tous

Reprise et inscriptions 2017/2018

Le granit running 22 sera présent au forum des associations de Perros-Guirec  le 9 septembre à Kerabram de 9 h 30 à 17 h pour vous informer sur ses activités et pour les inscriptions 2017/2018.
Bulletin d'inscription : 2017/2018

Premier entrainement le dimanche 10 septembre à 9 h 30 plage de Trestraou
A très bientôt et bonne rentrée

Résultats et photos des 20 km de la Côte de Granit Rose 2017

Trés bonne prestation du Granit Running 22 au 20, 10 et 6 km de la Côte de Granit Rose avec plus de 30 participant(e)s

Un grand bravo à toutes et à tous : les résultats/palmarès
Superbes photos de Photos de Serge
Magnifiques clichés de Gilles
Splendides images del Présidenté

Bien préparer la rentrée pour de nombreux rendez vous :
Forum des assos, Defi Perros-Louannec, Marathon Paimpol Perros-Guirec et bien d'autres encore...
Bonnes Vacances à toutes et à tous

Entrainements du 18 au 23 juillet 2017

Dernière semaine d'entrainements avant la reprise en septembre.

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance tranquille pour préparer les 20 et 10 km de la Côte de Granit Rose  avec coach Roger
Jeudi   : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier - tranquille -

Dimanche : 20 et 10 de la Côte de Granit Rose
Covoiturage possible à voir dans la semaine
Tenue marinière recommandée

Les entrainements et rendez vous peuvent continuer pour ceux qui le souhaitent.
Prochain rendez vous pour le club le 9 septembre au forum des associations à Kerabram(les volontaires sont les bienvenues pour la tenue du stand)
Reprise officiel le 11 septembre plage de Trestraou à 9 h 30
Bonne semaine et surtout Bonne Vacances à toutes et à tous

Entrainements du 4 au 16 juillet 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionnée avec coach Roger
Jeudi   : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30  du Parking de la douane derrière la station Total pour un entrainement longue distance vers Lannion - préparation des 20km de la Côtes de Granit Rose
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Félicitation au Granitiers qui ont participé à la Rando Nature

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements semaine du 27 juin au 2 juillet 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionnée avec coach Roger
Jeudi   : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30  de la Grêve Blanche, parking prés du centre nautique à Trégastel. Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 20 au 25 juin 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionnée avec coach Roger
Jeudi   : départ 19h00 de Trestraou pour un  parcours côtier 

Dimanche : départ à 9 h30  du parc des sculpture pour un parcours vers Trégastel.

Bravo aux granitiers qui ont participé au Trail des Châteaux à Tonquedec.

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements semaine du 13 au 18 juin 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionnée avec coach Roger
Jeudi   : départ 19h00 à Kérabram pour découvrir un  nouveau parcours 

Dimanche : départ à 9 h30  du port - derrière la station total - plusieurs parcours et distances vers Lannion par l'ancienne voie ferrée.

Journée du Bien être 2017

Course du Week End dimanche 18 juin  : Trail de Tonquedec
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 6 au 11 juin 2017

Mardi 6 juin : rendez vous 19h à Kérabram pour une séance de fractionnée avec coach Roger
Jeudi 8 juin : départ 19h00 de Trestraou pour un parcours côtier

Dimanche 11 juin : départ à 9 h30  plage de Trestraou parcours à déterminer
Cette semaine le club participe à la journée du Bien être qui se déroule le samedi 10 juin à Perros-Guirec. Le GR22 propose une initiation au trail de 17 h à 19 h départ plage de Trestraou coté centre nautique.
Venez nombreuses et nombreux participer à cette sympathique manifestation

Résultats Trail en Guirec 2017

Un grand Bravo aux participantes et aux participants de cette 4éme édition au profit des "Enfants de Trestel", malgré une météo capricieuse.
Un grand Merci aux bénévoles et à nos partenaires qui ont contribué au bon déroulement de Macarix et de Trail en Guirec.
Résultats Macarix
Résultats Trail en Guirec

Superbes photos de Charles-Yves Godé - merci à lui
Splendides photo By Denis merci au photographe clandestin !
Magnifique Album by Stéphane  merci à nos 2 photographes officiels

Autres photos dans les prochaines heures...

Rendez vous l'année prochaine pour la 5éme édition

Entrainements du 30 mai au 4 juin 2017

Mardi 30 mai : rendez vous 19h à Kérabram pour un parcours Macarix
Jeudi 27 mai : départ 19h00 à Kérabram pour un parcours Trail en Guirec

Dimanche 4 juin : départ à 9 h30  plage de Trestraou parcours à déterminer

Épreuves de la semaine : Trail du Méné Bré le 3 juin  épreuve du challenge de la solidarité
                                         Trail de Guerledan 3 et 4 juin

Trail en Guirec 28 mai 2017 inscriptions

4eme édition de Trail en Guirec organisée par Granit Running 22 le club de Perros-Guirec
Une manifestation sportive et solidaire de course à pied.
2 superbes Parcours pour découvrir Perros-Guirec à travers ses chemins côtiers et son arrière pays.
2 courses sont proposées pour que chacun, à son niveau, puisse participer.
Une course nature de 10 km et un Trail de 22 km.
La totalité des inscriptions est reversée à l'
association "Les Enfants de Trestel"

Inscriptions en ligne sur Ekinoa  : trail-en-guirec-2017.ikinoa.com/ 

Inscriptions par courrier a adresser  à Veronique le Tourneur 19 rue de Ker Noël 22700 Saint Quay Perros  Bulletin à télécharger

Entrainements semaine du 23 au 28 mai 2017

Afin de bien maitriser les parcours de Macarix et de Trail en Guirec, les entrainements se dérouleront au départ de Kerabram jusqu'au 1er juin 2017
De plus une permanence sera assurée à chaque entrainements pour expliquer le rôle de chacune et de chacun lors de la manifestation. Signaleurs bénévoles, ravitaillements, inscriptions, mise en place...

Mardi 23 mai : rendez vous 19h à Kérabram pour un échauffement et une séance de reconnaissance avec du Fractionné par coach Roger
Jeudi 25 mai : départ 9h00 à Kerabram parcours Macarix et/ou Trail en Guirec
Une permanence sera assuré le mardi à partir de 19 h pour l'attribution des postes de chacun et chacune -
Les volontaires pour aider à la mise en place du trail sont les bienvenues samedi à partir de 9 h à Kerabram - 
 
Dimanche 28 mai TRAIL EN GUIREC
L'évènement de l'année pour le club, rendez vous a partir de 8 h pour les bénévoles.
Bonne semaine à toutes et à tous