JOYEUSES FÊTES

Le Granit Running 22 vous souhaite de joyeuses fêtes et vous donne rendez vous le 31 mai 2015 pour Trail en Guirec.

Un petit BEST OF de 2014

Entrainements du 16 au 21 décembre

Un programme allégé après ce beau Trail de Lannion et avant celui de Tréguier :
* Mardi 16/12 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger mais plutôt en mode recup !  + accès salle musculation
* Jeudi 18/12 : 19 h exceptionnellement rendez vous à Kerabram pour un entrainement cool en prévision de Tréguier et des Fêtes - à cette occasion : pot de l'amitié à la fin de la séance

Relâche à partir de jeudi les Rendez vous habituels sont maintenus pour ceux qui le souhaitent prendre contact entre vous pour vous organiser des sorties - normalement tout le monde à la liste des mails.
Reprise des entrainements le 6/01/2015 avec cependant la première épreuve du challenge de la solidarité le 04/01/15 La Galoupeden à Guingamp (course bien sympa)

Et N'oubliez pas le samedi 20/12 la SEP ARTY

Résultats du Week End

Très bonne représentation du GR22 au Trail de Lannion avec 20 participantes/participants
Un grand bravo à toutes et tous pour ses belles performances.
Merci à Luc et à Luc  pour les photos
Trail Urbain de Lannion : 
* Classement 10 km : ( 531 coureurs classés )
Besombe Olivier 44éme en 43'00, Derrien Laurent 152éme en 48'00, Garcia Arno 179éme en 49'00, Chestalain Arnaud 225éme en 51'00, Buisson Pierre 241éme en 51'00, Rinjenbach Vincent 243éme en 51'00, Garcia Gretta 247éme en 51'00, Bourva Lionel 276éme en 53'00, Lanique Eric 311éme en 54'00, Perrot Antoine 327éme en 55'00, Le Houerff Yann 335éme en 55'00, Traver Roselyne 340éme en 55'00, Harscoet Géraldine 346éme en 56'00, Henri Erwan 357éme en 56'00, Beaufils Serge 359éme en 56'00, Berthou Gilles 381éme en 57'00,  Zampéze Rosa 432éme en 1h00, Kerlen Fréderique 469éme en 1h03, Le Tourneur Véronique 470éme en 1h03.

* Classement 5km  (186 coureurs classés)          
Cochard Thierry 67 eme en 29'

@Lucky Loukos

 

@Luc

Trail en Guirec - Solidarité : Merci

Le 13 décembre 2014,  Le Granit Running 22 a remis la totalité des dons récoltés lors de l'épreuve Trail en Guirec, soit 2000 €,  au Dr Valérie de Broglie directrice de la Fondation européenne Thierry Latran.
L'objectif de la fondation est le financement de la recherche sur la Sclérose Latérale Amyotrophique (SLA ou Maladie de Charcot) et le motoneurone. 
Une belle soirée durant laquelle le Président du GR 22, Luc Traver, a remercié les bénévoles, les partenaires, les coureurs, marcheurs et la ville de Perros-Guirec pour leur participation à cette manifestation solidaire.
L'occasion également d'annoncer la date du  prochain Trail en Guirec : le 31 mai 2015 avec deux épreuves au programme, un 10kms et un 20kms : magnifiques et inédits parcours à ne pas manquer !
Une manifestation sportive et solidaire pour l'association Chouchen Bihan "Courir pour Audrey" contre le Syndrome de Rett.

@VERO

Un grand merci à Sébastien...

Soirée Trail en Guirec

Le samedi 13 décembre à 18 h 00 à la Maison des Traouïero,  le Granit Running 22 organise la soirée de remise des fonds collectés lors du Trail en Guirec pour la Fondation Thierry Latran pour la recherche sur la SLA.

Erven Léon, Maire de Perros-Guirec, Luc Travers, Président du Granit Running 22, en présence de la représentante nationale de la fondation, invitent les partenaires, les bénévoles, les coureurs et marcheurs qui ont contribué au succès de l'épreuve à participer à cette soirée solidaire et conviviale  .
Un pot de l'amitié sera servi à l'issue de la remise des fonds.

Entrainements du 9 au 14 décembre

Mardi 9/12 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger  + accès salle musculation
Jeudi 11/12 : 19 h départ plage de Trestraou parcours côtier ou préparation Trail Urbain
Dimanche 14/12 : Pour ceux qui le souhaitent départ plage de Trestraou à 9 h 30 pour un parcours côtier(beaucoup d'inscrits au Trail de lannion)
Bonne semaine


Suggestion de course le dimanche 14 décembre :  Lannion  trail urbain  départ  des 10 kms à 10h30 , covoiturage au départ du gymnase de kérabram à 9h00  

Téléthon 2014

45 coureurs ont participé à la sortie nocturne du 6/12 pour le Téléthon.
Prés de 300 € récoltés un grand merci à tous !

Challenge de la Solidarité 2014

Très bonne participation du GR 22 aux différentes épreuves du challenge de la solidarité.
Un grand Bravo à Sophie pour sa victoire !
Les résultats du GR22 :
Christine 6éme , Roselyne 26éme , Stephane 19éme, Laurent 45éme, Luc 56éme et Yann 58éme
Félicitations à toutes et tous !

Pour rester dans la solidarité, une belle épreuve : Trail semi urbain de Tréguier SEP'ARTY du samedi 20 décembre au profit de la recherche contre la sclérose en plaques. Le club prendra les inscriptions se faire connaître, les bénévoles pour donner un coup de main à Sébastien sont également les bienvenus.

Entrainements du 2 au 7 décembre

Mardi 2/12 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger  + accès salle musculation
Jeudi 4/12 : 19 h départ maison des Traouïero 19h00 , reconnaissance du parcours Telethon 
Dimanche 7/12 : Lannion ( circuit trail urbain ) départ 10h00 de la poste de Lannion, covoiturage au départ du gymnase de kérabram 9h30 .   

Et ne pas oublier la sortie de nuit du samedi 6 décembre pour le Téléthon 
Départ à 18 h 30 à la maison des Traouïero pour un parcours d'une dizaine de Kms.
Ouvert à tous, 5 € de participation pour le Téléthon - venez nombreux 
Lampe frontale recommandée, pot de l'amitié à l'arrivée.
Bonne semaine

Entrainements du 25 au 30 novembre

Mardi 25/11 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger  + accès salle musculation
Jeudi 27/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 23/11 : 10 h Sortie sur Trébeurden départ parking du Port (arrivée/départ des 20kms) parcours avec dénivelé - Départ covoiturage 9h30 à Kerabram
Bonne semaine

Entrainement du 18 au 23 novembre

Mardi 18/11 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 20/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 23/11 : Parcours du Trail Urbain de Lannion,  départ 10h00 à la poste
Départ covoiturage 9h30 à Kerabram
Bonne semaine

Résultats du WE

Très, Très bonne participation du GR22 avec 23 coureurs à la course de L'ours, bel esprit de solidarité, bonne ambiance... sur cette dernière épreuve du challenge de la solidarité.

59eme Olivier Besombe en 57mn27s,  88eme  Thierry Le Levier en 58mn21s, 117 eme Stephane Ory en 1 h00mn10 s, 129eme Christian Dauphin en 1h01mn46s, 139eme(6eme feminine)Sophie Jouan en 1h02mn,  199eme Laurent Derrien en 1h4mn 54s,  306eme Luc Traver en 1h07mn40s, 331eme Arnaud Chestalain en 1h08mn, 414eme Pierre Buisson en 1h10mn50s,  422eme Christine Mornet en 1h10mn50s, 437eme Sylvie Calvary en 1h11mn30s, 439em Yann Le Houerff 1h11mn50s, 458eme Lionel Bourva en 1h12mn20s, 470eme Greta Garcia en 1h12mn40s, 472eme Antoine Perrot en 1h12mn40s, 476eme Dominique Le Men en 1h12mn40s, 480eme Didier Alno en 1h13mn10s, 545eme Eric Lanique en 1h15mn, 561eme Roselyne Traver en 1h16mn, 573eme Géraldine Harscoet en 1h16mn40s,  607eme Erwan Henry en 1h17mn45s, 713eme Luc Le Beller en 1h22mn30s, 822eme Frederique Kerlen en 1h27mn40s.
+ de 1000 inscrits cette année !

Félicitations à Olivier pour sa belle perf et à Sophie qui conserve sa première place au challenge de la solidarité.
Un grand BRAVO à toutes et à tous pour ce beau Trail du GR22.
Merci à Véro, Luc et Pierre pour les photos - il y en aura d'autres dans la semaine.

Entrainements du 11 au 16 novembre

Mardi 11/11 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 13/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 16/11 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de "course"  le 16 Novembre : Cap sur le Yaudet
Pas vraiment une course,  il s'agit plus d'une rencontre, il n'y a pas de classement, mais le parcours est très sympa et bonne ambiance assurée.
Participation  5 € sur place
Départ à  10 h pour une balade entre 10 et 15 kms.
Covoiturage possible à voir dans la semaine
Bonne semaine à Tous

Résultats du WE

Saint Pol / Morlaix

Une dizaine de coureurs du GR22 au départ - bravo à tous et à toutes pour leurs belles performances
21.5 kms 2750 coureurs au départ :
213 eme Stephane Ory en 1 h 28, 263 eme Christian Dauphin en 1 h 29, 1365eme Ionel Bourva 1 h 48, 1400eme Thierry Cochard en 1h 49, 1511eme Greta Garcia en 1 h 51, 1728em Ophelie Letellier en 1 h 55, 1734eme Geraldine Hascoet en 1 h 55, 1735eme Renaud Letellier en 1 h 55.
10 kms 4 600 coureurs au départ :
1793eme Serge Beaufils en 53mm

Entainements du 4 au 9 novembre

Mardi 04/11 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 06/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 09/11 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de course  le 9 Novembre : LA Course de l'Ours
Un trail de 13 kms bien sympa pour la bonne cause
dernière épreuve du chalenge de la solidarité
Bonne semaine à Tous

Resultats Du Week End et du 19/10

Trail du Léguer à Pluzunet
Très belle représentation du GR22 avec 13  participants et la première place de Sophie sur le 24 kms félicitations à elle(elle prend également la 1ere place du challenge de la solidarité !!!)
Un grand bravo à tous et à toutes -  et un spécial à Laurent et  Erwan pour leur 1ere longue distance

Résultats du 24 kms :

22 eme Stephane Ory en 1 h 57 m, 38 eme et 1ere féminine SOOOphie Jouan en 2 h 03 m, 60eme Luc Traver 2 h 12, 64 eme Laurent Derrien en 2 h 15m, 80 eme Yann Le Houerff en 2 h 25 m, 84 eme Eric Lanique en 2 h 26 m, 93 eme Roselyne Traver en 2 h 33 m, 94 eme Serge Beaufils en 2 h 33m, 100 eme Erwan Henry en 2 h 46 m.

Résultats du 11 kms :

25eme Thierry Lelevier en ?, 36 eme Roger Brujan en ?,  94 eme Christine Mornet en 55 mn(5eme féminine bravo !), 220eme Frederique Kerlen

Résultat du Marathon de Vannes le 19/10 :
Antoine Perrot en 4 h 14 arrive 908 eme pour 1600 participants -
Bravo pour ce Premier Marathon

Trail du Foeil le 19/10
24 kms : Stephane Ory arrive 23eme en 2 h 08
Belle performance sur un parcours exigeant.

Entainements du 28/10 au 02/11

Mardi 28/10 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 30/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 02/11 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de course  le 2 Novembre : Saint Pol Morlaix
Deux courses :  10 et  20 Kilomètres.
Bonne semaine à Tous

Entrainements du 21 au 26 octobre

Mardi 21/10 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 23/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 26/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de course  le 26 octobre : Trail du Leguer à Pluzunet
Deux trails : 9h30 : départ des 23kms et 10h00: départ des 12kms.
Bonne semaine à Tous

Resultats du WE

La Tro Enez Veur - Trés bonne participation du GR22 avec 15 coureurs -  félicitation à tous et un grand bravo à Olivier pour ce magnifique résultat !

BESOMBE Olivier 14 eme en 39mn 46 (1ere cadet et 1^er du club ) -  BRUJAN Roger 36eme en 42mn 43 -  GARCIA Arno 47eme en 44mn20 - DERRIEN Laurent 63eme en 45mn 47 - BUISSON Pierre 78 eme en 46 mn 25 - CALLEC Yann 91 eme en 47 mn 15 - CHESTALAIN Arnaud 124 eme en 49 mn 32 -  GARCIA Greta 135eme en 50mn 05  - LE BELLER Luc 154 eme en 51 mn 10 - LANIQUE Eric  158 51 mn 43 - TRAVER Roselyne 161 51 mn 58 - HARSCOET Géraldine 169 eme en 53 mn - ZAMPEZE Rosa 187 eme en 54 mn 29 - LE TOURNEUR Véronique 223 eme en 58 mn - KERLEN Frédérique 225 eme en 58 mn

La Guy Ignolin

1 Binome cyclos sur cette course pour représenter le club - z'ont du mérite un parcours exigeant autour de la Clarté.
52 eme  TRAVER  Luc et  ORY Stéphane Granit Running 22 en : 52mn33

Trail des améthystes (12km ) :
Le LEVIER  thierry ( 31 éme ) ,  DERRIEN laurent ( 70 éme )

Entrainements du 14 au 19 octobre

Mardi 14/10 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 16/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 19/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de courses  le 19 octobre : Marathon de Vannes et La "Lou Anne" Rando Raid VTT et rando pédestre à  Pleumeur-Bodou

Entrainements du 7 au 12 octobre

Mardi 7/10 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger 
Jeudi 09/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 12/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de course ce WE : Tro Enez Veur, le dimanche 12/10 à L'Ile Grande Pleumeur-Bodou

Bonne semaine à tous

Resultats Trail de l'Estran 2014

Très bonne participation du Granit Running 22 avec 15 participants et deux Podiums  chez les filles : Christine 2eme du 14 kms et  Sophie 3eme du 32 kms  félicitations à elles et Bravo à tous !

Résultats du 14 kms (Les courageux -ses de l'estran ) :
Roger Brujan 78eme en 1h22, Christine Mornet 94eme en 1h25, Luc le Beller 134eme en 1h31, Eric Lanique 136eme en 1h31, Gréta Garcia 146eme en 1h32, Erwan Henry 155eme en 1h34, Lionel Bourva 191eme en 1h41, Véronique Le Tourneur 192eme en 1h41, Géraldine Harscoet 193eme en 1h41
Résultats du 32 kms(Les marathoniens-nes des algues) :
Sophie Jouan 38eme en 3h17, Sébastien Ernot 112eme en 4h12, Roselyne Traver 116eme en 4h15, Yann Le Houerff  123eme en 4h22
Résultats du 50 kms(Les forçats du sable) :
Luc Traver 47eme en 6h04 et Gérard Mesmeur 48eme en 6h04

Entrainements du 30/09 au 05/10

Mardi 30/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné adapté à chacun avec coach Roger sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 02/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 05/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Suggestion de course ce WE : Trail des chapelles à  Plestin les Grèves  2 distances - 10 et 18 kms. Un Trail en hommage à Bernard Hérry
Bonne semaine à tous

Entrainements du 23 au 28 septembre

Mardi 23/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné cool sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 25/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 28/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Suggestion de course ce WE : Trail de l'Estran plusieurs distances - 14 - 32 et 50 Kms. Un Trail pour la bonne cause
Bonne semaine à tous

Résultats du WE

Bonne participation du GR 22 ce WE, une bonne reprise !
Trail des 2 rivières Bégard
8Kms
17 eme LE LEVIER THIERRY en 30 mn
15 Kms
61 eme ERNOT Sébastien en 1h 25mn, 143 eme LE HOUERFF YANN en 1 h 26 mn, 153 eme HARSCOET  GéRALDINE en 1 h 30 mn , 156 eme TRAVER  ROSELYNE en 1 h 30 mn, 183 eme KERLEN, Frédérique en  1 h 45 mn.
Marathon du Médoc
3778 eme  ALNO Didier en 5 h 48 mn (et 12 grammes), 5276 eme BOURVA Lionel en 6 h 09 mn (et 5 ampoules) sur 12 000 participants !!!

                                        

Entrainements du 16 au 21 septembre

Mardi 16/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné cool sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 18/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 21/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Bonne semaine à tous

Sortie du 9/09/2014

Sortie de reprise sous le soleil ce mardi, une quinzaine de coureurs présents.
Bienvenue aux nouveaux !

Entrainements du 9 au 14 septembre

Reprises des entrainements cette semaine
Mardi 9/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné cool sur piste pour ceux qui le souhaite + accueil des nouveaux venu(e)s et anif de Lionel !!!!
Jeudi 11/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 14/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Bonne semaine à tous

Resultats du WE

Trail de la vallée du Bois Riou 13,5 Kms
Sébastien 62eme en 1h09, Géraldine 127eme(8emeF) en 1h22, Serge 134eme en1 h23, Luc 149eme en 1h26.
Félicitations au représentant(e)s du GR22 !

Également une sortie du club pour la bonne cause de St Guirec à Tréguier ! avec Sylvie, Roselyne, Thierry, Gérard et Luc Bravo beau parcours.

Forum des association le samedi 6 septembre 2014

Le Granit Running 22 sera présent au forum des assos le samedi 6/09 de 9 h 30 à 17 h 00 au gymnase de Kerabram.
Informations, inscriptions, réinscriptions  pour la saison 2014/2015 - Bienvenue à Tous
Recherche de volontaires : merci de contacter Luc pour le planning d'occupation du Stand
Bulletin d'inscription a télécharger
Le forum sera également l’occasion de se retrouver autour d'un pot offert sur le stand du GR22 vers 11 h 30 / 12 h après la remise des trophées du sport

Reprises Entrainements

A partir du 9/09 le planning des entrainements proposé est le suivant :
Le Mardi 19 h 00 Kerabram
- échauffement 20 mn sur chemin puis fractionné sur la piste (éclairée en hiver), vestiaires et douches possibles
Le Jeudi 19 h 00 Trestraou
Plusieurs Parcours possibles, à déterminer au départ
Le Dimanche 9 h 30
Parcours long

Il s'agit du programme de base mais il peut changer en fonction des courses, des suggestions de chacun .... Un programme à la semaine sera également proposé sur le blog.

Résultats Aout 2014

Quelques résultats pour les Membres GR22 présents sur les courses de la région.
manque de photos si vous en avez merci.
Trail de Ploubazlanec 3/08
26 kms :  YANNICK 23 eme en 2 h 10,  YANN  79eme en 2h 32,
12 kms  LAURENT 68eme en 1 h00, SEBASTIEN  88 eme en 1h 02

Trail de Brasparts : 9/08
sur le 10 km , Roselyne 206éme en 1h03 (349 arrivants )
sur le 20 km , Luc 150éme en 1h53 (226 arrivants )

Course à Pleudaniel : la galopette des écoliers  12km 10/08
David 6éme en 49'46"  Yannick 7éme en 50'12",  Louis 57eme en 1 h 01

Calendriers Courses

le 31 aout , trail du st emilion ( 10 et 25 km ) 
le 6 septembre .... trail de la vallée du bois riou (13km )
le 13 septembre ...Marathon du Médoc
le 14 septembre ... course nature des 2 rivières à Bégard ( 8 et 15 km )
le 28 septembre ... l'estran ( 14 , 32 , 50 km )
le 5 octobre ... course nature des chapelles ( 10 et 18 km )
le 11 octobre ... trail des améthystes ( 12 et 20 km )
le 12 octobre... le tro enez veur ( 10 km )
le 19 octobre.... Marathon de Vannes
le 26 octobre .... trail du Léguer ( 11 et 23 km )
le 9 novembre ... course de l'ours ( 13 km )
le 7 décembre ... moncontour ( 12 . 22 . 33 . 54 km )
le 14 décembre ... trail urbain de Lannion ( 5 . 10 km )                                                    
                                                          

Résultats 20 kms de la Côte de Granit Rose

Bonne présence du GR22 avec 17 participants aux 10 et 20 kms
Félicitations à toutes et à tous !
Résultats 10 kms :
202eme Luc en 50 mn, 286eme Thierry en 53 mn, 331eme Erwan en 55 mn, 417eme Grégoire en 58 mn, 470eme Pierre en 59 mn, 475eme Anthony en 59mn, 586eme Véronique en 1 h 02 mn, 603eme Frédérique en  1 h 02 mn
Résultats 20 kms :
257eme Laurent en 1 h 38, 350eme Yann C en 1 h 42, 384eme Dominique en 1 h 44, 450eme Sébastien en 1 h 47,  466eme Yann LH en 1 h 48, 576 eme Roselyne en 1 h 52, 642eme Antoine en 1 h 55, 684eme Géraldine en 1 h 58, Sandrine 694eme en 1 h  58.

Bravo les Filles !

Photos serie 1 
Photos By luc
Photos By Jac
Arrivéesssss

Résultats du Trail de Plouaret 2014

Bonne participation du Granit Running 22, parcours bien sympa, Trail bien organisé.
Belle place de David !
19eme en 1 h08 David, 104eme en 1 h24 Laurent, 106eme en 1 h24 Yann, 129eme en 1 h26 Dominique, 164eme en 1 h 34 Antoine, 166eme en 1 h 35 Didier, 167eme en 1 h 35 Luc, 168eme en 1 h 35 Roselyne.

Prochaine course ou le club sera bien présent : les 20 Kms de la Côte de Granit Rose !

Entrainements juillet et aout

Le club passe en mode estivale donc :  sauf avis ou propositions de sorties ou courses les entrainements se feront au départ de la plage de Trestraou
Mardis départ 19 h plage de Trestraou
Jeudis  départ 19 h plage de Trestraou
Dimanche  départ 9 h 30 plage de Trestraou
autres entrainements/sorties/courses  voir avec Luc et Yannick et contact par mail

Résultat du Week End

Raid du Morbihan

87 km: Gérard 254éme en 10h45 , Luc 471éme en 12h04 (853 arrivants )
56 km : David 26éme en 4h51 , Anthony 260éme en 6h15 (1315 arrivants)
36 km : Sophie 39éme en 2h50 ( 3éme classement fille bravo encore un podium !!! ) Roselyne et Lionel 269éme en 3h34 (935 arrivants )

Les photos :
Luc : cliquer sur le lien
Gérard : cliquer sur le lien
Lionel : cliquer sur le lien
Roselyne : cliquer sur le lien
David :cliquer sur le lien
Anthony :cliquer sur le lien
Sophie : cliquer sur le lien

Foulées Begaroises :
Yann 85éme en 47'00 sur les 10 km
Un grand bravo à tous !!!