trail en guirec

trail en guirec

dimanche 5 novembre 2017

Entrainements du 7 au 12 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Félicitations au Granitiers qui ont participé au Trail de l'Ours, résultats et photos et Bravos à ceux et celles qui ont couru sur le bitume entre Saint Pol et Morlaix  mention spéciale à Christian 1er de sa catégorie 21 km en 1h29
Bonne semaine à toutes et à tous