samedi 29 janvier 2022

Entrainements et rendez vous de février 2022

Les entrainements avec coachs :

Mardi 19h rendez vous plage de Trestraou à la rotonde pour une séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coachs
Jeudi 2 entrainements 1er départ à 18 h et 2eme départ 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ Port de plaisance parking de la douane derrière station Total parcours côtiers ou/et campagne

Les rendez vous du mois : 

6 février  : le Trail de l'Ankou à Ploumilliau inscriptions

13 février : Ultra Tour des Côtes d'Armor à Lannion inscriptions


en vrac en cas ou :
 
20 février Trail du Labyrinthe à Ploufragan informations
24 février Coloque Trail à Pontivy informations
28 février Les nocturnes du Pain Chaud Lanfains informations
 
 



lundi 3 janvier 2022

Entrainements et rendez vous de janvier 2022

Les entrainements avec coachs :

Mardi 19h rendez vous plage de Trestraou à la rotonde pour une séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coachs
Jeudi 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ parc des sculptures à Ploumanac'h parcours côtiers 

Les rendez vous du mois : 

Dimanche 9 janvier : La Galoupadenn à Guingamp inscriptions 

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29 et 30 janvier Trail du Glazig Plourhan inscriptions

Trail Glazig 2022 - Plourhan

Les Voeux du Président

Mesdames , Mesdemoiselles , Messieurs
Bienvenue à bord de l'AN 2022 à destination de cette nouvelle année . Notre temps de vol sera de 365 jours ... prenez du ravitaillement !! beau temps sur le trajet avec quelques turbulences prévues (cause la covid ) à l'arrivée quoi qu'il en soit et quoi qu'il en coute , toujours du beau temps avec grand soleil et en votre compagnie .
L'ensemble de l'équipage et moi même sommes très heureux de vous recevoir à bord de ce vol GRANITIERS , nous nous assurerons de vous aidez dans vos projets ainsi que de vous proposez des entrainements grâce au dévouement et à la compétence de nos experts que sont : Hubert , Yvon et Roger que nous tenons à saluer  pour leur engagement , des hommes qui partagent les mêmes valeurs. Veuillez resserrer vos lacets , ajuster votre tenues , nous vous informons que ce vol est non fumeur et que l'utilisation de produits dopants du genre : narcotique , cannabinoïdes et glucocorticoïdes sont formellement déconseillés et juste interdits .
Les issues de secours signalées par des panneaux "Allez maman , Allez papa , Allez le GR22 font partis de notre ADN et doivent vivement être suivis .
Un marquage lumineux au sol vous indiquera le cheminement vers notre projet TRAIL EN GUIREC du Dimanche 29 Mai , une aide de votre part en tant que bénévole sera la bienvenue et dans ce cas- là vous devez abandonner tous vos bagages dans l'avion et surtout vous manifestez , merci .
Si toutefois une chute de la pression atmosphérique brutale et rapide se rapprochant plus d'un état de grosse fatigue venant de l'un d'entre vous , veuillez vous rapprochez auprès d'un membre du GR22 qui trouvera toujours les mots pour vous redonner le moral et vous aidez à continuer et à avancer .
Voilà le décollage de cette nouvelle saison approchant rapidement, l'équipage et moi même nous vous invitons à travers le Granit Running 22 à venir partager et s'amuser tout simplement en notre compagnie.
Veuillez redresser le dossier de votre fauteuil et venez vous évadez avec nous , PNC aux portes , armement des tobogans , vérifiez la porte opposée ... confirmez !!

                Prenez soin de vous et encore bonne et heureuse année  .   Luc

                                    PS : à mardi 19h00 arrivée du vol sur Trestraou 

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