trail en guirec

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jeudi 30 août 2018

Entrainements et rendez vous de septembre 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec les coachs
Jeudi  : départ 19h00 de la Clarté  grand parking (vide grenier)
Dimanche : départ à 9h30  Plage de Trestraou pour un  parcours côtier, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : le dimanche Départ commun à 9h30 Plage de Trestraou - en semaine à voir avec Eric

Rendez vous de septembre :
8 septembre forum des associations
9 septembre Trail des Légendes Broceliande  
11 septembre Inauguration des parcours Trail créés par la ville départ 19h kerabram
16 septembre le défi Louannec Perros
23 septembre Trail de l'estran
30 septembre Marathon Perro-Guirec -  Paimpol 





Sortie de rentrée bien sympa, merci à Vincent pour son relive !
Bravos à nos Runneurs de la sortie longue et à nos traileurs pour leur belles prestations sur Brocéliande et Vannes

Belle récompense pour le Président Luc lors de la remise des trophées du sports La Vie en Roz Award
Félicitations à lui (et un peu à nous aussi ! )
 
 Inauguration des Parcours Trail mis en place par la ville de Perros-Guirec,
belle participation du GR22 et de Courir à Trégastel

Le défi de Louannec Perros belles performances des équipe du GR22
Bravosss !







Même en vacances il pense à nous Merci Vincent !






Forum des associations 8 septembre 2018

Le Granit Running 22 sera présent au forum des assos le samedi 8/09 de 9 h 00 à 17 h 00 au gymnase de Kerabram.
Informations, inscriptions, réinscriptions  pour la saison 2018/20179
Le planning d'occupation du Stand est à voir avec Pierre
Bulletin d'inscription à télécharger
Le forum sera également l’occasion de se retrouver autour d'un pot offert sur le stand du GR22 vers 11 h 30 / 12 h
Bienvenue à toutes et à tous pour cette nouvelle saison


dimanche 29 juillet 2018

Entrainements aout/vacances 2018

C'est les vacances !!!
Un break, du repos... mais il y a toujours cette envie de courir avec le club, il y aura donc des rendez vous en aout pour celles et ceux qui souhaitent courir ensemble.
Les propositions de rendez vous sont, bien sur, les bienvenues pour découvrir de nouveaux parcours, n'hésitez pas à utiliser la messagerie du club pour vos suggestions : gr22@googlegroups.com

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestrignel 
Dimanche : départ à 9h30  la grève blanche  à Trégastel direction Landrellec
VTT : Départ commun à 9h30 le dimanche la grève blanche  à Trégastel direction Landrellec
La rentrée sera le 8 septembre au forum des associations à Kérabram pour les inscriptions 2018/2019
La première sortie le dimanche 9 septembre départ plage de Trestraou à 9h30.

Bonne vacances à toute et à tous

lundi 2 juillet 2018

Album de vacances

Bientôt les vacances
Le GrR22 se prépare activement à passer un très bon été.
Sport, détente, convivialité...
Une très bonne ambiance !
Une belle équipe avec une superbe nouvelle tenue "La vie en Roz"

Sortie bien sympa sur Landrellec
Sortie Tranquilou du 15aout  - 20 km quand même !

Sortie sur Landrellec malgré la pluie !

'Tite sortie sympa sur la Côte de Granit Rose

Bravos au granitiers pour leurs belles perfs à Ploubazlanec !



20 km de la Côte de Granit Rose : un grand bravo à toutes et à tous !


Sortie Trébeurden : Photos by Vincent et Grégoire 


Album en construction, beaucoup d'autres photos à venir !
Réunion du bureau pour un débriefing de Trail en Guirec,
résultats encourageants avec une bonne participation
et une forte mobilisation des granitiers.
Merci à toutes et à tous et à bientôt pour la nouvelle édition.
Trail du bout du monde Bravo à eux !


jeudi 28 juin 2018

Entrainements juillet 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec les coachs
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestrignel parcours côtier et/ou ville
Dimanche : départ à 9h30  port de Ploumanac'h près du moulin à marées pour un  parcours côtier, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun à 9h30 le dimanche port de Ploumanac'h près du moulin à marées


Mardi 10 juillet rendez vous à partir de 18h30 au parking  Pors Kamor bateau de sauvetage Ploumanac'h pour prise photo des nouvelle tenue + pots de Luc et de Eric pour leurs anniversaires.
20 h match - Allez les bleus !

Prochain rendez vous courses : les 20 km de la Cote de Granit Rose arrivée Perros-Guirec

Une Belle équipe Bravo à eux pour leurs performances sur UTPMA, Ultra trail Puy Mary Aurillac Course Nature au cœur du Massif Cantalien

8 coureurs (4 sur le 109 km dont Stéphane Ory et Carole Sibiril, 2 sur le 43 km et 2 sur le 16km), 8 finishers 
Ann Katell 43 km 6h45 1800 m de dénivelé 12 eme V1 f et 48 eme fille /160, 350eme /700 
Stéphane 109 km 19h51, 14v2h, 121 eme/439 arrivés (236 abandons)


samedi 16 juin 2018

A Roselyne

Roselyne nous a quittés mais elle sera toujours présente lors de nos sorties, sur les sentiers, les routes, les courses et surtout dans nos cœurs.
Il n'y a pas de mots pour exprimer ce que nous ressentons.
Il n'y a pas de phrase pour apaiser la douleur.
Malgré "les yeux remplis de larmes",  nous la voyons encore discuter, râler, pinailler, marcher, batailler, courir, sourire, rire, aimer, elle sera toujours présente avec nous, avec et en vous.
Toute notre affection à Luc, Alice, Fanny, sa famille et ses proches.
Les Granitiers du GR22

Elle nous laisse ce magnifique message :

" La sérénité, quel bonheur !
Une fois que nous avons compris cela, l'esprit reprend confiance et là !
La légèreté, quelle délivrance ; il faut "simplement" souffler sur ce qui est mauvais et nous voilà plongé dans une béatitude et une délivrance. Ce fardeau n'est pas facile à gommer, mais on y arrive avec la foi et la volonté.
Merci à tous ceux qui m’accompagnent, et cela fait beaucoup, il faut demander l'aide de nos compagnons de route, et aimer tous ceux qui vous entourent.
Merci à ma belle famille que j'aie là, à m'entourer. Merci, sinon je ne serai pas aussi forte d'esprit.
Merci à vous tous.

Je vous aime. "


Dimanche 24 juin rendez vous à 9h30 parking de la clarté pour un hommage à Roselyne

jeudi 31 mai 2018

Entrainements juin 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec les coachs
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
Dimanche : départ à 9h30  Parking  de la douane sur le port de plaisance pour un  parcours côtier, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun à 9h30 le dimanche Parking  de la douane sur le port de plaisance

Dimanche 24 juin rendez vous à 9h30 parking de la clarté pour un hommage à Roselyne


dimanche 27 mai 2018

Résultats Trail en Guirec 2018

Un grand Bravo aux participantes et aux participants de cette 5éme édition au profit des "Enfants de Trestel".
Très belle participation des marcheurs avec les Amis de la Côte de Granit Rose et des Solex de l'ABVA, un grand merci pour leur bonne humeur et leur contribution à la réussite de la journée.
Un grand Merci aux bénévoles et à nos partenaires qui ont contribué au bon déroulement de Macarix et de Trail en Guirec.


Résultats Macarix
Résultats Trail en Guirec

Une belle Ovation
Vidéo By GR22


Photos By Charles-yves Godé 
Photos By Bernard Ernot 
Photos Macarix du Trégor 
 

dimanche 29 avril 2018

Trail en Guirec 2018 inscriptions ouvertes

TRAIL EN GUIREC 2018

Trail en Guirec est une manifestation sportive et solidaire de course à pied. 2 Parcours permettent aux coureurs de découvrir Perros-Guirec à travers ses chemins côtiers et son arrière pays.
2 courses sont proposées pour que chacun, à son niveau, puisse participer.
Une course nature de 10 km et un Trail de 22 km.
La totalité des inscriptions est reversée à une association à but humanitaire, en 2016, 2017et 2018 : Les Enfants de Trestel.

                         COURIR POUR CEUX QUI NE PEUVENT PAS COURIR !

Nouveautés 2018 :
une rando pédestre de 10 km organisée par les Amis de la Côte de Granit rose. Inscriptions sur place 5 € départ à 9h gymnase de Kerabram
Une rando en solex organisée par l'ABVA une belle balade pour découvrir de la Côte de Granit Rose,  8 € de participation. Inscriptions et départ gymnase de Kerabram.

Retrait des dossards : Samedi 26 mai de 14 h a 18 h à Intersport Lannion pour les dossiers complets et validés
Dimanche 27 mai de 8h à 9 h 15 au gymnase de Kerabram

Inscriptions sur ikinoa  

Liste des inscrits

Bulletin d'inscription à télécharger


Entrainements mai 2018

Afin de bien maitriser les parcours de Macarix et de Trail en Guirec, les entrainements se dérouleront au départ de Kerabram jusqu'au 1er juin 2018

Mardi  : rendez vous 19h à Kérabram pour un échauffement et une séance de reconnaissance en fractionnée
Jeudi mai : départ 19h00 à Kerabram parcours Macarix
Dimanche mai : Départ à 9 h00 à Kerabram parcours Trail en Guirec tout ou partie.

Mardis 1 et 8 mai les entrainements auront lieu à 9h30 départ de Kerabram
Jeudi 10 mai entrainement  à 9h30 départ de Kerabram

Dimanches 6 et 13 le Granit Runnig 22 propose une reconnaissance des parcours ouverte à tous. Départs à 9 h 00 pour Macarix et Trail en Guirec plusieurs groupes.
Venez nombreuses et nombreux

Belle participation à la Rando Muco - 31 granitiers sur les différentes épreuves. Un grand BRAVO à toutes et à tous
les résultats