trail en guirec

trail en guirec

dimanche 19 novembre 2017

Entrainements du 21 au 26 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
pour ceux qui le souhaitent rendez vous place du Marchallac'h à Lannion 
Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.


VTT : Départ commun le dimanche au parc des sculptures pour un parcours cool !
Épreuve de la semaine : Corrida de Paimpol Samedi 25 novembre à 19 h


http://corrida.paimpol.info/

Bonne semaine à toutes et à tous