trail en guirec

trail en guirec

dimanche 12 novembre 2017

Entrainements du 14 au 19 novembre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestraou parcours côtier et ville
Dimanche : départ à 9h30 du Parc des sculptures à Ploumanac'h pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
Bonne semaine à toutes et à tous