Entrainements du 25 septembre au 2 octobre 2016

Mardi 27 septembre : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger

Jeudi 29 septembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 2 octobre : Rendez vous plage de Trestraou départ à 9 h 30  parcours à définir sur place -  plusieurs groupes possible
Bonne semaine à toutes et à tous
Courses / manifestations  du Week End : Dimanche 2/10
Trail des Chapelles Plestin les Grèves 2 parcours : 10 km et 20 km superbes paysages

Et la Rando La Lou-Anne à Pleumeur Bodou VTT cyclo et marche - un rassemblement avec une ambiance bien sympa pour la bonne cause.

Résultats Estran 2016

Belle participation du GR22 avec 13 coureurs.
Un grand bravo à elle et à tous

Sur les 50 km (deux coureurs et 72 classés), Stéphane Ory a réalisé une très belle performance en terminant cinquième en 4 h 24 ; Gérard Mesmeur a terminé 53e en 5 h 47.
Sur les 32 km (cinq coureurs et 186 classés), Franck Martin s'est classé 30e en 3 h 04, Philippe Guével, 43e en 3 h 11, Christian Dauphin, 76e en 3 h 24, Yves Lazou, 160e en 4 h 15 et Roselyne Traver, 165e en 4 h 19.
Enfin, sur les 14 km (six coureurs et 304 classés), Gilles Berthou a pris la 66e en 1 h 16, Yann Le Houerff la 85e en 1 h 19, Didier Ronan la 111e en 1 h 21, Gilles Le Bivic la 121e en 1 h 23, Stéphane Nicolas la 134e en 1 h 25 et Serge Dole la 143e en 1 h 26.
© Le Télégramme 

Entrainements du 20 au 25 septembre 2016

Mardi 20 septembre : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger

Jeudi 22 septembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 25 septembre : Rendez vous plage de Trestraou départ à 9 h 30  parcours à définir sur place -  plusieurs groupes possible
Bonne semaine à toutes et à tous
Course du Week End : Dimanche Défi de Louannec Perros
un challenge par équipe de 2, bien sympa :
Kayak, course à pied et VTT Pas de chrono une sortie ouverte à toutes et à tous.

Entrainements du 13 au 18 septembre 2016

Mardi 13 septembre : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et fractionné avec coach Roger
Jeudi 15 septembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 18 septembre : Rendez vous plage de Trestraou départ à 9 h 30 
Bonne semaine à toutes et à tous
Course du Week End : Trail de L'Estran 3 distances 14km, 32km et 50km
Superbes parcours et Trail solidaire du chalenge de la solidarité pour les Enfants de Trestel

Entrainements du 6 au 11 septembre 2016

Mardi 6 septembre : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et fractionné avec coach Roger
Jeudi 8 septembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 11 septembre : Rendez vous plage de Trestraou départ à 9 h 30 
Bonne semaine à toutes et à tous

                                                                     

La Rentrée - Forum des associations - inscriptions 2016/17

Le Granit Running 22 sera présent au forum des assos le samedi 3/09 de 9 h 30 à 17 h 00 au gymnase de Kerabram.
Informations, inscriptions, réinscriptions  pour la saison 2016/2017 - Bienvenue à Toutes et à tous
Recherche de volontaires : merci de contacter Luc pour le planning d'occupation du Stand
Bulletin d'inscription à télécharger
Le forum sera également l’occasion de se retrouver autour d'un pot offert sur le stand du GR22 vers 11 h 30 / 12 h après la remise des trophées du sport.

Le premier entrainements aura lieu le dimanche 4 septembre à 9 h 30 plage de Trestraou pour une petite sortie de reprise et d'accueil des nouveaux adhérents
Bonne semaine à toutes et à tous

20 km de la Côte de Granit Rose 2016

Très belle participation du Granit Running 22 au 20 km 2016, un grand bravo à toutes et à tous.

Les résultats

Superbes photos de Stéphane 

Bonnes vacances

Fin de la saison pour le Granit Running 22
Reprise des entrainements en septembre avec un premier rendez-vous le 3 septembre pour le forum des associations à Kerabram

De nombreux granitiers pour les 20 km de la Côte de Granit Rose  le dimanche 24 juillet  http://www.20kmcotegranitrose.com/

 

Bonnes vacances à toutes et à tous

Entrainements du 12 au 17 juillet 2016

Mardi 12 juillet : rendez vous 19 h à Kérabram pour un départ 19 h 15 Initiation à la course d'orientation par Hubert - venez avec votre boussole - belle soirée en perspective
Jeudi 14 juillet : départ 9h30  plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 17 juillet : Rendez vous plage de Trestraou départ à 9 h 00 pour une sortie longue 
Bonne semaine à toutes et à tous
Allez les bleus !

Entrainements du 5 au 10 juillet 2016

Mardi 5 juillet : rendez vous 19 h à Kérabram pour un départ 19 h 15 échauffements et exercices avec coach Roger
Jeudi 7 juillet : départ 19 h/19 h 15 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 10 juillet : Rendez vous plage de Trestraou départ à 8 h 00 pour une sortie longue en repérage des 20km de la Côte de Granit Rose -covoiturage vers Trebeurden
Bonne semaine à Toutes et à tous