Entrainements du 4 au 9 octobre 2016

Mardi 4 octobre : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 6 octobre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 2 octobre : Rendez vous plage de Trestraou départ à 9 h 30  parcours à définir sur place -  plusieurs groupes possible

Bonne semaine à toutes et à tous

Course / manifestation  du Week End : Dimanche 9/10
Tro enez Veur à Pleumeur Bodou   Trail bien sympa avec de magnifiques paysages