trail en guirec

trail en guirec

dimanche 1 mars 2015

Entrainements semaine du 3 au 8 mars 2015

Mardi 03/03 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger  + accès salle musculation
Jeudi 05/03 : 19 h
départ plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 08/03  : R
endez-vous plage de Trestraou à 9 h 30 pour une sortie côtière


Et surtout soyez en forme pour le Trail de Trégastel   le 8 mars 2015



Bonne
semaine à toutes et tous