trail en guirec

trail en guirec

dimanche 15 février 2015

Entrainements du 17 au 22 février 2015

Mardi 17/02 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger  + accès salle musculation
Jeudi 19/02 : 19 h
départ plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 22/02  : R
endez-vous
plage de Trestraou à 9 h 00 pour une sortie sur Trégastel découverte du circuit du trail  soit un peu plus de 20kms. Pour ceux qui souhaitent faire une sortie plus courte rendez vous au port de Ploumanac'h à 9 h 30.
Bonne
semaine à toutes et tous


Sortie Saint Michel le 15/02