trail en guirec

trail en guirec

lundi 26 janvier 2015

Entrainements du 27 janvier au 1 février 2015

Mardi 27/01 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger  + accès salle musculation
Jeudi 29/01 : 19 h
départ plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 1/02  :
9 h 30 départ Kerabram pour une reconnaissance et découverte du parcours de Trail en Guirec (20kms)
Bonne semaine à tous 


Ile Grande 25 janvier 2015 : Belle sortie !!!