dimanche 9 novembre 2014

Entrainements du 11 au 16 novembre

Mardi 11/11 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 13/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 16/11 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de "course"  le 16 Novembre : Cap sur le Yaudet
Pas vraiment une course,  il s'agit plus d'une rencontre, il n'y a pas de classement, mais
le parcours est très sympa et bonne ambiance assurée.
Participation  5 €
sur place
Départ à  10 h pour une balade entre 10 et 15 kms.
Covoiturage possible à voir dans la semaine

Bonne semaine à Tous