Entainements du 4 au 9 novembre

Mardi 04/11 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 06/11 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 09/11 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de course  le 9 Novembre : LA Course de l'Ours
Un trail de 13 kms bien sympa pour la bonne cause
dernière épreuve du chalenge de la solidarité
Bonne semaine à Tous