Entrainements et rendez vous de mars 2022

 Les entrainements avec coachs :

Mardi 19h rendez vous plage de Trestraou à la rotonde pour une séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coachs
Jeudi 2 entrainements 1er départ à 18 h et 2eme départ 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ parking de la Clarté (place du vide grenier) parcours campagne ou/et côtiers

Les rendez vous du mois : 

dimanche 6 mars : « 𝗠𝗼𝘃𝗲 𝗳𝗼𝗿 𝗔𝘂𝗱𝗲 ! »
Proposition d'une sortie solidaire "Audalavie" le 6 mars à 9h30. Départ Trestraou.
L'idée est de faire une sortie ensemble en courant toutes et tous avec nos dossards en l'honneur de Aude.
𝗮𝗰𝗵𝗮𝘁 𝗱’𝘂𝗻 𝗱𝗼𝘀𝘀𝗮𝗿𝗱 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗺𝘂𝗺 𝗱𝗲 𝟰€/𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲
les dossards Move for Aude sur  https://www.helloasso.com/associations/audalavie/evenements/move-for-aude

 

Plus de 80 personnes sont venues apporter leur soutien à Aude, une belle manifestation solidaire merci à toutes et à tous quelques belles photos pour ne pas oublier ! 

Dimanche 13 mars : Trail du Viaduc Tregrom inscriptions

 

Dimanche  20 mars : Sortie VTT ouvertes à toutes et à tous départ 9h30 port de plaisance parking de la douane pour une belle rando conviviale 

Elles sont prêtes bravo à elles

Entrainements et rendez vous de février 2022

Les entrainements avec coachs :

Mardi 19h rendez vous plage de Trestraou à la rotonde pour une séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coachs
Jeudi 2 entrainements 1er départ à 18 h et 2eme départ 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ Port de plaisance parking de la douane derrière station Total parcours côtiers ou/et campagne

Les rendez vous du mois : 

6 février  : le Trail de l'Ankou à Ploumilliau inscriptions

 

13 février : Ultra Tour des Côtes d'Armor à Lannion inscriptions

en vrac en cas ou :

 

20 février Trail du Labyrinthe à Ploufragan informations

24 février Coloque Trail à Pontivy informations

28 février Les nocturnes du Pain Chaud Lanfains informations

 

 

Entrainements et rendez vous de janvier 2022

Les entrainements avec coachs :

Mardi 19h rendez vous plage de Trestraou à la rotonde pour une séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coachs
Jeudi 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ parc des sculptures à Ploumanac'h parcours côtiers 

Les rendez vous du mois : 

Dimanche 9 janvier : La Galoupadenn à Guingamp inscriptions 

29 et 30 janvier Trail du Glazig Plourhan inscriptions

Les Voeux du Président

Mesdames , Mesdemoiselles , Messieurs
Bienvenue à bord de l'AN 2022 à destination de cette nouvelle année . Notre temps de vol sera de 365 jours ... prenez du ravitaillement !! beau temps sur le trajet avec quelques turbulences prévues (cause la covid ) à l'arrivée quoi qu'il en soit et quoi qu'il en coute , toujours du beau temps avec grand soleil et en votre compagnie .
L'ensemble de l'équipage et moi même sommes très heureux de vous recevoir à bord de ce vol GRANITIERS , nous nous assurerons de vous aidez dans vos projets ainsi que de vous proposez des entrainements grâce au dévouement et à la compétence de nos experts que sont : Hubert , Yvon et Roger que nous tenons à saluer  pour leur engagement , des hommes qui partagent les mêmes valeurs. Veuillez resserrer vos lacets , ajuster votre tenues , nous vous informons que ce vol est non fumeur et que l'utilisation de produits dopants du genre : narcotique , cannabinoïdes et glucocorticoïdes sont formellement déconseillés et juste interdits .
Les issues de secours signalées par des panneaux "Allez maman , Allez papa , Allez le GR22 font partis de notre ADN et doivent vivement être suivis .
Un marquage lumineux au sol vous indiquera le cheminement vers notre projet TRAIL EN GUIREC du Dimanche 29 Mai , une aide de votre part en tant que bénévole sera la bienvenue et dans ce cas- là vous devez abandonner tous vos bagages dans l'avion et surtout vous manifestez , merci .
Si toutefois une chute de la pression atmosphérique brutale et rapide se rapprochant plus d'un état de grosse fatigue venant de l'un d'entre vous , veuillez vous rapprochez auprès d'un membre du GR22 qui trouvera toujours les mots pour vous redonner le moral et vous aidez à continuer et à avancer .
Voilà le décollage de cette nouvelle saison approchant rapidement, l'équipage et moi même nous vous invitons à travers le Granit Running 22 à venir partager et s'amuser tout simplement en notre compagnie.
Veuillez redresser le dossier de votre fauteuil et venez vous évadez avec nous , PNC aux portes , armement des tobogans , vérifiez la porte opposée ... confirmez !!

                Prenez soin de vous et encore bonne et heureuse année  .   Luc

                                    PS : à mardi 19h00 arrivée du vol sur Trestraou 

Album Photos novembre

Movember La Course des Mousatachu(e)s

 

 

Magnifiques photos by Chimair
 

 

Trail à Cavan Dans les Pas de Clément

 Course de l'Ours 2021

Magnifiques photos By Luc

Saint Pol Morlaix
Bravo Ann Katell

Entrainements et rendez vous novembre décembre 2021

Les entrainements avec coach :

Mardi 19h rendez vous plage de Trestraou à la rotonde pour une séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coach
Jeudi 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ port de plaisance parking de la douane (derrière station Total)parcours côtiers ou campagne 

Les rendez vous du mois : 

7 novembre : Course de l'Ours à Tréguier - course solidaire 

20 novembre : Trail à Cavan Dans les Pas de Clément Belle épreuve solidaire en nocturne

 28 novembre : 30eme Marathon de la Rochelle

28 Novembre Movember La Course des Moustachu(e)s
Départ 10h plage de Trestraou Marche et Run accompagnés
5 € de don pour le mouvement Movember lutte contre les cancers masculins
venez nombreuses et nombreux avec vos moustaches
Pass sanitaire obligatoire pour les participantes et participants

18 décembre : La Sep'Arty à Tréguier

Plus de courses : https://jogging-plus.com/calendrier/trails/bretagne/

Entrainements et rendez-vous d'octobre 2021

Les entrainements avec coach
Mardi 19h rendez vous bassin du Linkin sur le port de plaisance séance de fractionné ou/et exercices préparés par nos coach
Jeudi 19h rendez vous plage de Trestraou
Dimanche 9h30 départ parc des sculptures de Ploumanac'h pour un parcours côtier

Les rendez vous du mois :

Assemblée Générale du Club le vendredi 8 octobre à 19 h Club des Navigateurs 65 Rue Anatole le Braz, Port de Plaisance.
Un rendez vous important pour la vie du club, le pass n'est pas exigé mais port du masque obligatoire - venez nombreuses et nombreux

Les courses : 

Dimanche 3 octobre :

La TreGo'rose à Tréguier fr-fr.facebook.com/groups/tregorose/
La Rando Muco à Belle Ile en Terre www.randomuco.org/

 2 magnifiques manifestations solidaires : choix difficile !

                                                              

 
Dimanche 17 octobre :

Marathon de Paris www.schneiderelectricparismarathon.com/fr
Trail de l'enfer à Plouguiel trail-de-lenfer-2021.ikinoa.com/

 

 

 

 

 

 

 

Du 21 au 24 Octobre
Festival des Templiers www.festivaldestempliers.com/

30 et 31 octobre
Festival des Hospitaliers www.festival-des-hospitaliers.com/