jeudi 28 juin 2018

Entrainements juillet 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec les coachs
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestrignel parcours côtier et/ou ville
Dimanche : départ à 9h30  port de Ploumanac'h près du moulin à marées pour un  parcours côtier, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun à 9h30 le dimanche port de Ploumanac'h près du moulin à marées


Mardi 10 juillet rendez vous à partir de 18h30 au parking  Pors Kamor bateau de sauvetage Ploumanac'h pour prise photo des nouvelle tenue + pots de Luc et de Eric pour leurs anniversaires.
20 h match - Allez les bleus !

Prochain rendez vous courses : les 20 km de la Cote de Granit Rose arrivée Perros-Guirec

Une Belle équipe Bravo à eux pour leurs performances sur UTPMA, Ultra trail Puy Mary Aurillac Course Nature au cœur du Massif Cantalien

8 coureurs (4 sur le 109 km dont Stéphane Ory et Carole Sibiril, 2 sur le 43 km et 2 sur le 16km), 8 finishers 
Ann Katell 43 km 6h45 1800 m de dénivelé 12 eme V1 f et 48 eme fille /160, 350eme /700 
Stéphane 109 km 19h51, 14v2h, 121 eme/439 arrivés (236 abandons)