Entrainements juillet 2018

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec les coachs
Jeudi  : départ 19h00 de la plage de Trestrignel parcours côtier et/ou ville

Dimanche : départ à 9h30  port de Ploumanac'h près du moulin à marées pour un  parcours côtier, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT : Départ commun à 9h30 le dimanche port de Ploumanac'h près du moulin à marées


Mardi 10 juillet rendez vous à partir de 18h30 au parking  Pors Kamor bateau de sauvetage Ploumanac'h pour prise photo des nouvelle tenue + pots de Luc et de Eric pour leurs anniversaires.
20 h match - Allez les bleus !
Prochain rendez vous courses : les 20 km de la Cote de Granit Rose arrivée Perros-Guirec

Une Belle équipe Bravo à eux pour leurs performances sur UTPMA, Ultra trail Puy Mary Aurillac Course Nature au cœur du Massif Cantalien

8 coureurs (4 sur le 109 km dont Stéphane Ory et Carole Sibiril, 2 sur le 43 km et 2 sur le 16km), 8 finishers 

Ann Katell 43 km 6h45 1800 m de dénivelé 12 eme V1 f et 48 eme fille /160, 350eme /700 

Stéphane 109 km 19h51, 14v2h, 121 eme/439 arrivés (236 abandons)

A Roselyne

Roselyne nous a quittés mais elle sera toujours présente lors de nos sorties, sur les sentiers, les routes, les courses et surtout dans nos cœurs.
Il n'y a pas de mots pour exprimer ce que nous ressentons.
Il n'y a pas de phrase pour apaiser la douleur.
Malgré "les yeux remplis de larmes",  nous la voyons encore discuter, râler, pinailler, marcher, batailler, courir, sourire, rire, aimer, elle sera toujours présente avec nous, avec et en vous.
Toute notre affection à Luc, Alice, Fanny, sa famille et ses proches.
Les Granitiers du GR22

Elle nous laisse ce magnifique message :

" La sérénité, quel bonheur !
Une fois que nous avons compris cela, l'esprit reprend confiance et là !
La légèreté, quelle délivrance ; il faut "simplement" souffler sur ce qui est mauvais et nous voilà plongé dans une béatitude et une délivrance. Ce fardeau n'est pas facile à gommer, mais on y arrive avec la foi et la volonté.
Merci à tous ceux qui m’accompagnent, et cela fait beaucoup, il faut demander l'aide de nos compagnons de route, et aimer tous ceux qui vous entourent.
Merci à ma belle famille que j'aie là, à m'entourer. Merci, sinon je ne serai pas aussi forte d'esprit.
Merci à vous tous.

Je vous aime. "

Dimanche 24 juin rendez vous à 9h30 parking de la clarté pour un hommage à Roselyne