trail en guirec

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dimanche 4 décembre 2016

Entrainements du 6 au 11 décembre 2016

Mardi 6 décembre  : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 8 décembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 4 décembre : rendez vous à 9 h 30 plage de Trestraou pour une sortie sur le sentier des douaniers. Plusieurs distances et plusieurs groupes.
VTT : départ de Kerabram à 9h00 possibilité d'aller encourager les Granitiers au Trail de Lannion

Trail Urbain de Lannion départ de la course à 10 h 45 covoiturage à voir dans la semaine

Bonne semaine à toutes et à tous

Belle sortie pour le Téléthon merci à toutes et à tous


Et un grand BRAVO à Stéphane pour sa belle course au Mesnestrail de Moncontour