dimanche 11 décembre 2016

Entrainements du 13 au 18 décembre 2016

Mardi 13 décembre  : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 15 décembre : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 18 décembre : rendez vous à 9 h 30 plage de Trestraou pour une sortie sur le sentier des douaniers. Plusieurs distances et plusieurs groupes. - C
VTT : départ de Kerabram à 9h00 possibilité d'aller encourager les Granitiers au Trail de Lannion

Prochaine course : Samedi 17 décembre  SEP'ARTY à Tréguier, un Trail Urbain nocturne bien sympa,  pour la bonne cause au profit de l’Association Française des Sclérosés en Plaques.
Départ de la course à 19h -  covoiturage à voir dans la semaine.


Belle participation du GR22 au Trail de Lannion avec une quinzaine de coureurs
Résultats
D'autres photos dans la semaine



Bonne semaine à toutes et à tous