trail en guirec

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dimanche 26 octobre 2014

Entainements du 28/10 au 02/11

Mardi 28/10 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger
Jeudi 30/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 02/11 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Suggestion de course  le 2 Novembre : Saint Pol Morlaix
Deux courses :  10 et  20 Kilomètres.
Bonne semaine à Tous