Entrainements du 4 au 9 avril 2017

Mardi 4 avril : rendez vous 19h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 6 avril : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 9 avril : Départ à 9h30 départ du port parking de la douane (peu de monde à cette heure la) pour une sortie vers Trestel ou Lannion en fonction de la météo.
VTT : départ à 9h30 départ commun

 Un grand bravo à Roselyne, Carole et Luc pour leur perf au Trail entre Dunes et Bouchons à Hillion

Bonne semaine à toute et à tous

Entrainements du 28 mars au 2 avril 2017

Mardi 28 mars : rendez vous 19h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 30 mars : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 1er: Départ à 9h30 La gréve Rose a Trégastel parking du centre nautique pour parcours cotier inédit
VTT : départ à 9h30 à déterminer dans la semaine.
Bonne semaine à toute et à tous

Repérage raid de l'ENSSAT photo by Pascal

Entrainements du 26/03/2017

Le Granit Running 22 récompensé aux trophées de la vie locales du Crédit Agricole pour l'organisation du Trail solidaire Trail en Guirec - Bravos à Toutes et à Tous

Entrainements 21 au 26 mars 2017

Mardi 21 mars : rendez vous 19h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 23 mars : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 26 mars : Départ à 9h30 Kerabram nouveau parcours dans la campagne
VTT : départ à 9h30 Kerabram départ commun et parcours à déterminer.

La Loco du Trieux
Une belle équipe d'une dizaine de Granitiers ont participé à la Loco du Trieux, un grand Bravo à elles et à eux. résultats

Les prochains rendez vous du club :
la remise des Trophées du Crédit Agricole le vendredi 24 mars prochain au Palais des Congrès de Trégastel.
Présentation officielle de l'affiche de Trail en Guirec le 31/03 à 18h30- 19h au club des navigateurs port de plaisance de Perros-Guirec. 
Venez nombreuses et nombreux.
Bonne semaine à toutes et a tous

Entrainements 14 au 19 mars 2017

Mardi 14 mars : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 16 mars : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 19 mars : Départ à 9 h 30 plage de Trestraou parcours côtier

Et la course du Week End La loco du Trieux une épreuve  bien sympa du challenge de la solidarité

Trail de Trégastel : magnifique participation du GR22 avec plus de 27 inscrits (un peu moins à l'arrivée) Un grand Bravo à toutes et à tous

Résultats

Superbes photos le Best Of de Luc 

Autres magnifiques photos la totale de Luc

 

Entrainements 7 au 12 mars 2017

Mardi 7 mars : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 9 mars : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 12 mars : Départ à 9 h 30 plage de Trestraou parcours côtier

Et la course du Week End Trail de Trégastel une épreuve  bien sympa organisée par nos voisins

Trail du Viaduc Trégrom :
Un grand Bravo à Roselyne, Ann Katell , Sylvie, Gilles et René pour leur belle prestation au trail du viaduc sur le 17km et le 10km  résultats

Compilation de photos :
By Hubert pour l'Ultra
By Stephane sur le Trail Du Viaduc
Best of Ultra, viaduc et entrainements by Luc et Pascal et Serge pour l'Ultra

Entrainements du 28 février au 5 mars 2017

Mardi 28 février : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger + séance de récupération pour les forçat(e)s de ULTRA 22
Jeudi 2 mars : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 5 mars : Départ à 9 h 30 plage de Trestraou parcours côtier
Un grand bravo pour les granitiers qui ont brillamment participé à L'ULTRA22
Résultats et photos 
Bonne semaine à toutes et tous

Entrainements du 21 au 26 février 2017

Mardi 21 février : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 23 février : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 26 février : Départ à 9 h 30 plage de Trestraou parcours côtier
Et bon courage aux nombreux inscrits sur l'Ultra Trail des Côtes d'Armor

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 14 au 19 février 2017

Mardi 14 février : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 16 février : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 19 février : Sortie organisée par le club Trégastel pour repérage du Trail du mois de mars
Départ à 10 h 00 stade de Trégastel
VTT : départ au même endroit  pour un départ commun

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 7 au 12 février 201

 Mardi 7 février : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec le retour de coach Roger (ça va piquer !)
Jeudi 9 février : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 12 février : départ à 9 h 00 Plage de Tourony pour une sortie longue  sur le parcours de l'Ultra Trail22 (30 km) plusieurs groupes et distance possible
VTT : départ au même endroit  à 9h00 pour un départ commun

Un grand Bravo à nos deux Stéphane(s) :  Guevel et Ory respectivement 96ème en 5h44 et 115ème en 5h50 sur le 54 km du Glazig.
Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 31 janvier au 5 février 2017

Mardi 31 janvier : rendez vous 19 h à Kérabram pour un échauffement et une séance de fractionné avec coach Roger
Jeudi 2 février : départ 19h00 plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 29 janvier : départ à 9 h 00 Parking du sentier Perros-Lannion pour une sortie longue  sur l'ancienne voie ferrée. Plusieurs groupes et plusieurs distances possibles
VTT : départ au meme endroit  à 9h00 pour un départ commun
Bonne semaine à toutes et a tous

Sortie du 29/01 repérage Macarix et Trail en Guirec
Bien sympa !