Resultats Trail de l'Estran 2014

Très bonne participation du Granit Running 22 avec 15 participants et deux Podiums  chez les filles : Christine 2eme du 14 kms et  Sophie 3eme du 32 kms  félicitations à elles et Bravo à tous !

Résultats du 14 kms (Les courageux -ses de l'estran ) :
Roger Brujan 78eme en 1h22, Christine Mornet 94eme en 1h25, Luc le Beller 134eme en 1h31, Eric Lanique 136eme en 1h31, Gréta Garcia 146eme en 1h32, Erwan Henry 155eme en 1h34, Lionel Bourva 191eme en 1h41, Véronique Le Tourneur 192eme en 1h41, Géraldine Harscoet 193eme en 1h41
Résultats du 32 kms(Les marathoniens-nes des algues) :
Sophie Jouan 38eme en 3h17, Sébastien Ernot 112eme en 4h12, Roselyne Traver 116eme en 4h15, Yann Le Houerff  123eme en 4h22
Résultats du 50 kms(Les forçats du sable) :
Luc Traver 47eme en 6h04 et Gérard Mesmeur 48eme en 6h04

Entrainements du 30/09 au 05/10

Mardi 30/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné adapté à chacun avec coach Roger sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 02/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 05/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Suggestion de course ce WE : Trail des chapelles à  Plestin les Grèves  2 distances - 10 et 18 kms. Un Trail en hommage à Bernard Hérry
Bonne semaine à tous

Entrainements du 23 au 28 septembre

Mardi 23/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné cool sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 25/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 28/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Suggestion de course ce WE : Trail de l'Estran plusieurs distances - 14 - 32 et 50 Kms. Un Trail pour la bonne cause
Bonne semaine à tous

Résultats du WE

Bonne participation du GR 22 ce WE, une bonne reprise !
Trail des 2 rivières Bégard
8Kms
17 eme LE LEVIER THIERRY en 30 mn
15 Kms
61 eme ERNOT Sébastien en 1h 25mn, 143 eme LE HOUERFF YANN en 1 h 26 mn, 153 eme HARSCOET  GéRALDINE en 1 h 30 mn , 156 eme TRAVER  ROSELYNE en 1 h 30 mn, 183 eme KERLEN, Frédérique en  1 h 45 mn.
Marathon du Médoc
3778 eme  ALNO Didier en 5 h 48 mn (et 12 grammes), 5276 eme BOURVA Lionel en 6 h 09 mn (et 5 ampoules) sur 12 000 participants !!!

                                        

Entrainements du 16 au 21 septembre

Mardi 16/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné cool sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 18/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 21/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Bonne semaine à tous

Sortie du 9/09/2014

Sortie de reprise sous le soleil ce mardi, une quinzaine de coureurs présents.
Bienvenue aux nouveaux !

Entrainements du 9 au 14 septembre

Reprises des entrainements cette semaine
Mardi 9/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné cool sur piste pour ceux qui le souhaite + accueil des nouveaux venu(e)s et anif de Lionel !!!!
Jeudi 11/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 14/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Bonne semaine à tous

Resultats du WE

Trail de la vallée du Bois Riou 13,5 Kms
Sébastien 62eme en 1h09, Géraldine 127eme(8emeF) en 1h22, Serge 134eme en1 h23, Luc 149eme en 1h26.
Félicitations au représentant(e)s du GR22 !

Également une sortie du club pour la bonne cause de St Guirec à Tréguier ! avec Sylvie, Roselyne, Thierry, Gérard et Luc Bravo beau parcours.