mardi 28 mai 2019

Entrainements Juin 2019

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec les coachs
Jeudi  : départ 19h00 à Kérabram parcours trail et/ou fractionné
Dimanche : départ à 9h30  Port de Plaisance derrière la station Total pour un  parcours côtier vers Louannec ou chemin de randonnée vers Lannion, plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.
VTT / Cyclo : le dimanche départ commun à 9 h 30 avec les runneurs

Un mois de juin qui se termine avec le soleil
Belle participation du GR22 à Trélevern un grand BRAVO à Marine pour son podium.
Félicitations aux coureurs de la PLB 140 km sous un soleil de plomb : du courage !
et une belle sortie de 20 km sur Landrellec

Petite déception pour notre champion Frank qui a dû abandonner sur L'ULTRA MARIN, mais il reviendra encore plus fort !





Rendez vous juin :

Jeudi 27 juin : deuxième édition de l'Entrainement Pique Nique avec option Bain Déroulement des faits : après un run version light on se retrouve tous ensemble pour un Pique Nique façon auberge Espagnole sur la plage Quo Vadis
Rendez vous plage de Tourony à 19h




Dimanche  30 juin départ plage de Tourony à Trégastel - parcours vers Landrellec


Sortie du 23 juin de 14 à 30 km - bien sympa !


Dimanche 16 juin Trail des Châteaux à Tonquedec


  le 9 juin Des Traileurs à la Roche Derrien Bravo !
Petite sortie de 20 km jusque Pors  Le Goff - bien sympa


Une Week end de l'ascension bien sportif avec 2 entrainements de + 16 km, le Trail du Ménez et le Trail de Crozon




 Rendez vous du mois : 

Trail du Ménez Bré Samedi 1er juin épreuve pour le challenge de la solidarité 

 https://traildumenebrecom.sportsregions.fr/media/uploaded/sites/14982/association/5c51a0265b6d2_LogotrailduMnBr.PNG