trail en guirec

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dimanche 22 octobre 2017

Entrainements du 24 au 29 octobre 2017

Mardi : rendez vous 19h00 à Kérabram pour une séance de fractionné avec coach Roger
prévoir autres chaussures(ou pieds nus) et tapis de sol pour les étirements
Jeudi  : départ 19h00 de la gare routière du Linkin (terrain de boule)
Dimanche : départ à 9h30 de Trestraou pour un  parcours côtier
Plusieurs groupes plusieurs distances, départ commun.

Un grand BRAVO à nos deux Cathares, Luc et Stéphane, pour leurs performances au Grand Raid des Cathares :
Parole de Finisher : "voilà , juste 106 km en 19h11 et 1er V3 classement : 122éme sur 219. Stephane Ory , finisher aussi 16h27 et 51 éme ..."



Bonne semaine à toutes et à tous