trail en guirec

trail en guirec

dimanche 17 avril 2016

Entrainements du 19 au 24 avril 2016 + résultats trail des 2 rives

Mardi 19 avril  à 19 h Kerabram, échauffement +fractionné  ou  exercice en côte + gainage avec coache abdo Roselyne + pot  de départ de Myriam ! venez nombreux
Jeudi 21 avril à 19 h plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 24 avril  départ 9h30 départ Trestraou  parcours côtier  +  Sortie VTT
Ce Week End : Rando Muco
De nombreux Granitiers inscrits à voir dans la semaine pour covoiturage 
http://www.randomuco.org/


Résultats du  " trail des deux rives
: 11 coureurs du GR22 sur cette sympathique mais difficile épreuve
18 km: franck Martin 21éme en1h30 , laurent Derrien 36éme en 1h38 , bertrand Peigney 42éme en 1h40 , denis Seguin 46éme en 1h41 , luc Traver 52éme en 1h42 , renan Didier 56éme en 1h44 ,  yann Le Houerff 61éme en 1h45 ,  dominique Le Menn 62éme en 1h46 ,  roselyne Traver 81éme en 1h53 (1ér V2)  noël Broudic 92éme en 2h15 .
8.5km : vincent ringenbach 64éme en 47m25s
Un grand bravo à elle et à eux.

https://goo.gl/photos/zcwraEchKC7zwgAp7


Bonne semaine à toutes et à tous