trail en guirec

trail en guirec

dimanche 10 avril 2016

Entrainements du 12 au 18 avril 2016

Mardi 12 avril  à 19 h Kerabram, échauffement +fractionné  ou  exercice en côte + gainage avec coache abdo Roselyne
Jeudi 14 avril à 19 h plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 18 avril  départ 9h30 départ Trestraou  parcours côtier  +  Sortie VTT

Un grand bravo  à Roselyne pour les 21 km de Treveneuc bouclés en 2h03
Le trail du Week End : Trail des 2 Rives à Ploubezre 2 distances 8.5 et 18.5
Bonne semaine à toutes et à tous