dimanche 20 septembre 2015

Entrainements semaine du 22 au 27 septembre 2015

Mardi 22/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné sur piste avec coach Roger
Jeudi 24/09 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 27/09 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place

Proposition de course pour dimanche :
Course de L'Estran  :  14km, 32km et 50km.
Un superbe Trail pour une bonne cause  -
De nombreux granitiers sont attendus sur les différentes courses, à voir dans la semaine pour le covoiturage.
Bonne semaine à toutes et à tous
http://www.estran.org/