Le Granit Running 22 vous souhaite de joyeuses fêtes et vous donne rendez vous le 31 mai 2015 pour Trail en Guirec.
Un petit BEST OF de 2014
lundi 22 décembre 2014
dimanche 14 décembre 2014
Entrainements du 16 au 21 décembre
Un programme allégé après ce beau Trail de Lannion et avant celui de Tréguier :
* Mardi 16/12 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger mais plutôt en mode recup ! + accès salle musculation
* Jeudi 18/12 : 19 h exceptionnellement rendez vous à Kerabram pour un entrainement cool en prévision de Tréguier et des Fêtes - à cette occasion : pot de l'amitié à la fin de la séance
Relâche à partir de jeudi les Rendez vous habituels sont maintenus pour ceux qui le souhaitent prendre contact entre vous pour vous organiser des sorties - normalement tout le monde à la liste des mails.
Reprise des entrainements le 6/01/2015 avec cependant la première épreuve du challenge de la solidarité le 04/01/15 La Galoupeden à Guingamp (course bien sympa)
Et N'oubliez pas le samedi 20/12 la SEP ARTY
* Mardi 16/12 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger mais plutôt en mode recup ! + accès salle musculation
* Jeudi 18/12 : 19 h exceptionnellement rendez vous à Kerabram pour un entrainement cool en prévision de Tréguier et des Fêtes - à cette occasion : pot de l'amitié à la fin de la séance
Relâche à partir de jeudi les Rendez vous habituels sont maintenus pour ceux qui le souhaitent prendre contact entre vous pour vous organiser des sorties - normalement tout le monde à la liste des mails.
Reprise des entrainements le 6/01/2015 avec cependant la première épreuve du challenge de la solidarité le 04/01/15 La Galoupeden à Guingamp (course bien sympa)
Et N'oubliez pas le samedi 20/12 la SEP ARTY
Résultats du Week End
Très bonne représentation du GR22 au Trail de Lannion avec 20 participantes/participants
Un grand bravo à toutes et tous pour ses belles performances.
Merci à Luc et à Luc pour les photos
Trail Urbain de Lannion :
* Classement 10 km : ( 531 coureurs classés )
Besombe Olivier 44éme en 43'00, Derrien Laurent 152éme en 48'00, Garcia Arno 179éme en 49'00, Chestalain Arnaud 225éme en 51'00, Buisson Pierre 241éme en 51'00, Rinjenbach Vincent 243éme en 51'00, Garcia Gretta 247éme en 51'00, Bourva Lionel 276éme en 53'00, Lanique Eric 311éme en 54'00, Perrot Antoine 327éme en 55'00, Le Houerff Yann 335éme en 55'00, Traver Roselyne 340éme en 55'00, Harscoet Géraldine 346éme en 56'00, Henri Erwan 357éme en 56'00, Beaufils Serge 359éme en 56'00, Berthou Gilles 381éme en 57'00, Zampéze Rosa 432éme en 1h00, Kerlen Fréderique 469éme en 1h03, Le Tourneur Véronique 470éme en 1h03.
* Classement 5km (186 coureurs classés)
Cochard Thierry 67 eme en 29'
Un grand bravo à toutes et tous pour ses belles performances.
Merci à Luc et à Luc pour les photos
Trail Urbain de Lannion :
* Classement 10 km : ( 531 coureurs classés )
Besombe Olivier 44éme en 43'00, Derrien Laurent 152éme en 48'00, Garcia Arno 179éme en 49'00, Chestalain Arnaud 225éme en 51'00, Buisson Pierre 241éme en 51'00, Rinjenbach Vincent 243éme en 51'00, Garcia Gretta 247éme en 51'00, Bourva Lionel 276éme en 53'00, Lanique Eric 311éme en 54'00, Perrot Antoine 327éme en 55'00, Le Houerff Yann 335éme en 55'00, Traver Roselyne 340éme en 55'00, Harscoet Géraldine 346éme en 56'00, Henri Erwan 357éme en 56'00, Beaufils Serge 359éme en 56'00, Berthou Gilles 381éme en 57'00, Zampéze Rosa 432éme en 1h00, Kerlen Fréderique 469éme en 1h03, Le Tourneur Véronique 470éme en 1h03.
* Classement 5km (186 coureurs classés)
Cochard Thierry 67 eme en 29'
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| @Lucky Loukos |
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| @Luc |
samedi 13 décembre 2014
Trail en Guirec - Solidarité : Merci
Le 13 décembre 2014, Le Granit Running 22 a remis la totalité des dons récoltés lors de l'épreuve Trail en Guirec, soit 2000 €, au Dr Valérie de Broglie directrice de la Fondation européenne Thierry Latran.
L'objectif de la fondation est le financement de la recherche sur la Sclérose Latérale Amyotrophique (SLA ou Maladie de Charcot) et le motoneurone.
Une belle soirée durant laquelle le Président du GR 22, Luc Traver, a remercié les bénévoles, les partenaires, les coureurs, marcheurs et la ville de Perros-Guirec pour leur participation à cette manifestation solidaire.
L'occasion également d'annoncer la date du prochain Trail en Guirec : le 31 mai 2015 avec deux épreuves au programme, un 10kms et un 20kms : magnifiques et inédits parcours à ne pas manquer !
Une manifestation sportive et solidaire pour l'association Chouchen Bihan "Courir pour Audrey" contre le Syndrome de Rett.
L'objectif de la fondation est le financement de la recherche sur la Sclérose Latérale Amyotrophique (SLA ou Maladie de Charcot) et le motoneurone.
Une belle soirée durant laquelle le Président du GR 22, Luc Traver, a remercié les bénévoles, les partenaires, les coureurs, marcheurs et la ville de Perros-Guirec pour leur participation à cette manifestation solidaire.
L'occasion également d'annoncer la date du prochain Trail en Guirec : le 31 mai 2015 avec deux épreuves au programme, un 10kms et un 20kms : magnifiques et inédits parcours à ne pas manquer !
Une manifestation sportive et solidaire pour l'association Chouchen Bihan "Courir pour Audrey" contre le Syndrome de Rett.
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| @VERO |
Un grand merci à Sébastien...
lundi 8 décembre 2014
Soirée Trail en Guirec
Le samedi 13 décembre à 18 h 00 à la Maison des Traouïero, le Granit Running 22 organise la soirée de remise des fonds collectés lors du Trail en Guirec pour la Fondation Thierry Latran pour la recherche sur la SLA.
Erven Léon, Maire de Perros-Guirec, Luc Travers, Président du Granit Running 22, en présence de la représentante nationale de la fondation, invitent les partenaires, les bénévoles, les coureurs et marcheurs qui ont contribué au succès de l'épreuve à participer à cette soirée solidaire et conviviale .Un pot de l'amitié sera servi à l'issue de la remise des fonds.
Entrainements du 9 au 14 décembre
Mardi 9/12 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger + accès salle musculation
Jeudi 11/12 : 19 h départ plage de Trestraou parcours côtier ou préparation Trail Urbain
Dimanche 14/12 : Pour ceux qui le souhaitent départ plage de Trestraou à 9 h 30 pour un parcours côtier(beaucoup d'inscrits au Trail de lannion)
Bonne semaine
Suggestion de course le dimanche 14 décembre : Lannion trail urbain départ des 10 kms à 10h30 , covoiturage au départ du gymnase de kérabram à 9h00
Jeudi 11/12 : 19 h départ plage de Trestraou parcours côtier ou préparation Trail Urbain
Dimanche 14/12 : Pour ceux qui le souhaitent départ plage de Trestraou à 9 h 30 pour un parcours côtier(beaucoup d'inscrits au Trail de lannion)
Bonne semaine
Suggestion de course le dimanche 14 décembre : Lannion trail urbain départ des 10 kms à 10h30 , covoiturage au départ du gymnase de kérabram à 9h00
dimanche 7 décembre 2014
Téléthon 2014
45 coureurs ont participé à la sortie nocturne du 6/12 pour le Téléthon.
Prés de 300 € récoltés un grand merci à tous !
Prés de 300 € récoltés un grand merci à tous !
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