Chapeau Mister Président !

 53 km en un peu + de 11 h !
Un grand Bravo à Luc pour sa magnifique prestation sur le Mont Blanc.

Forum des Associations 5 septembre : La rentrée sportive !

Le Granit Running 22 sera présent au forum des assos le samedi 5/09 de 9 h 30 à 17 h 00 au gymnase de Kerabram.
Informations, inscriptions, réinscriptions  pour la saison 2015/2016 - Bienvenue à Toutes et à tous
Recherche de volontaires : merci de contacter Luc pour le planning d'occupation du Stand
Bulletin d'inscription a télécharger
Le forum sera également l’occasion de se retrouver autour d'un pot offert sur le stand du GR22 vers 11 h 30 / 12 h après la remise des trophées du sport.

Devoirs de Vacances : Aquathlon

Belle prestation de certaines et certains granitiers sur une épreuve originale et bien sympa L'Aquathlon : 1 victoire pour Greta et Eric félicitations à eux et bravo a toutes et tous pour leurs exploits.
Organisé par les équipes des Estivales, des CRS MNS et les sauveteurs de la SNSM sous la houlette d'Erwann Le Droumaguet, l'aquathlon a réuni, samedi, à Trestraou, 13 participants (cinq en individuel et quatre en équipes). Cette compétition très conviviale alliait course à pied, stand up paddle et kayak. Voici les résultats. En individuel : 1. Sylvain Chastanier en 21'54'' ; 2. Pascal Le Mer en 23'40'' ; 3. Garry Emmanuel en 24'. Par équipes : 1. Greta Garcia et Éric Bozec en 22'40'' ; 2. Charlotte et Mathieu Deflandre en 22'55'' ; 3. Arnaud Garcia et Géraldine Harscoet en 26'05''.

© Le Télégramme - Plus d’information sur http://www.letelegramme.fr/cotes-darmor/perros-guirec/aquathlon-13-a-pied-en-kayak-et-sur-paddle-12-08-2015-10736697.php

Résultats 20 km de la Côte de Granit Rose

Malgré une météo moyenne, très bonne participation du GR22 à cette magnifique épreuve avec 29 coureurs sur les 20km  et 6 sur les 10 kmRésultats des 20 km 

85eme Christian Dauphin en 1h26, 119eme Arnaud Garcia en 1h28, 195eme René Cognard en 1h32, 224eme Greta Garcia en 1h33, 225eme Stephane Ory en 1h33, 280eme Laurent Derrien en 1h36, 412eme Yann Le Houerff en 1h41, 420eme Gilles Berthou en 1h41, 434eme Eric Lanique en 1h41, 435eme Pierre Buisson en 1h41,485eme Vincent Ringenbach en 1h44, 491eme Dominique Le Men en 1h44, 493eme Erwan Henry en 1h44, 437eme Ophelie Letellier en 1h44, 511eme Didier Alno en 1h45, 522eme Lionel Bourva en 1h45, 529eme Antoine en 1h46, 549eme Yves Lazou en 1h46, 612eme Luc Traver en 1h 49, 659eme Patrick Le Lait en 1h52, 670eme Christian Lelait en 1h52, 674eme Maria Zampeze en 1h53, 676eme Wlodarczyk Serge en 1h53, 751eme SolenPezron en 1h56, 803eme Frédérique Kerlen en 1h59, 811eme Géraldine Harscoet en 2h00, 834eme Noel Broudic en 2h01, 870eme Maria Briand en 2h05. 

Résultats 10 kms 

100eme Ollivier Gallan en 44m,  354eme Claudie Geffroy en 53m, ,  394eme Roselyne Traver en 55m, 556eme Sandrine Moron en 59m,  611eme Veronique Le Tourneur en 1h01 

Un grand Bravo à toutes et à tous pour ces très bons résultats.
Félicitations à Greta et à Ophélie 2eme de leur catégorie.

 

Entrainements du 28 juillet au 2 août

Dernières séances avant les vacances et la reprise en septembre

Mardi 28/07 : séance de récupération au hallage à Lannion départ 19h sur place
Jeudi 30/07 : Départ à 19h du parking du sémaphore(près du camping du Ranolien) séance vidéo pour film PG, tenue du club pas obligatoire.
Dimanche 2/08 : départ Plage de Trestraou à 9 h 30 - dernier entrainement de la saison

Pour celles et ceux qui ne sont pas en vacances ou/et qui souhaitent continuer à courir ensemble :
le principe des entrainements :
Le mardi : Trestrignel à 19h
Le jeudi :  Trestraou à 19 h
Le dimanche : Trestraou à 9 h 30
Parcours à déterminer sur place - se contacter par mail
Bonnes vacances à toutes et à tous
Reprise en septembre aprés le Forum des associations
Résultats et photos des 20km à venir

Entrainements du 21 au 26 juillet 2015

Mardi 21/07 : 19 h Plage de Trestrignel  parcours côtier -  pot d'anif Roselyne
Jeudi 23/07 : 19 h Kerabram pour un entrainement avant les 20 km - échauffement + fractionné...
Dimanche 19/07  : 20 km et 10 km de la Côte de Granit Rose
Départ de Trestraou pour les 20km et Landrellec pour les 10km - à voir dans la semaine pour s'organiser (dossards, retour...)
20 km remise des dossards à 10 h 15 au casino par el "Présidenté"
10 km remise des dossards au ravitaillement du départ par Véronique
Résultats du WE :
Belle participation du GR22 sur le Trail de Plouaret
félicitations à Roselyne 2eme de sa catégorie sur les 8.5km une belle reprise et un bon anniversaire
Résultats

Entrainements du 14 au 19 juillet 2015

Mardi 14/07 : 9 h Plage de Trestraou parcours côtier
Jeudi 16/07 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 19/07  : 9 h30 Plage de Trestraou  parcours long

Courses de la semaine :
Mardi 14 juillet Trail du Clamar à Tréguier un 8km et un 13 km
Dimanche 19 juillet Trail de Plouaret Trégor Nature un 8.5 km et un 15 km

T'ite sortie sympa de 20 et 24 kilomètres ce matin 

Bonne semaine à toutes et à tous

Entrainements du 7 au 12 juillet 2015

Mardi 07/07 : 19 h Plage de Trestrignel parcours côtier vers Louannec - Pot d'anif d'Eric
Jeudi 09/07 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 12/07  : 9 h 00 départ rond point de Louannec pour un long parcours vers Lannion

Félicitations à Christine pour sa 3eme place au championnat de France Pompier à Millau sur l'épreuve demi Fond.

Résultats du Week End

Une petite et belle équipe était présente à la Frappadingue de Dinan pour représenter le GR22 et aussi pour bien s'éclater, mission réussie.
12 km et 40 obstacles en 1 h 50, belle perf et surtout une bonne ambiance et un bon esprit de solidarité. Classement : 260eme à 268eme places sur 2400

Entrainements du 30 juin au 5 juillet 2015

Mardi 30/06 : 19 h Plage de Trestraou parcours cotier
Jeudi 02/07 : 19 h Plage de Trestraou  parcours long (court pour celles et ceux qui le souhaitent aussi)
Dimanche 05/07  : 9 h 30 départ Plage de Trestraou parcours à déterminer

Petite sortie au soleil