Entrainements du 28 avril au 3 mai 2015

Afin de bien maitriser les 2 parcours de Trail en Guirec les entrainements se feront au départ du gymnase de Kerabram.
Mardi 28/04 : 19 h à Kerabram, parcours de la Macarix  avec étirements en fin de séances   avec coach Roger et Hubert  + accès salle musculation
Exception pas d'entrainement le jeudi soir mais le vendredi 01/05 : 9 h 30 départ à Kerabram parcours Trail en Guirec
Dimanche 03/05  : 9 h 30 départ Kerabram parcours Trail en Guirec - Une invitation est lancée à tous ceux qui le souhaitent pour une sortie repérage des 2 parcours de Trail en Guirec - venez nombreux et bienvenue à toutes et à tous

Résultats de la Muco 2015

Trés Bonne Participation du GR22 avec 23 coureurs(ses) à cette magnifique manifestation à Belle Isle en Terre. 23 traileurs(es)  !
 

Sur le 8km : Olivier Besombe : 14éme en 32'00  -  le Top 20 Bravo !!!

Sur le 14km : Arnaud Garcia : 67éme en 1h03, Laurent Derrien : 154éme en 1h09, Bertrand Contin : 203éme en 1h11, Pierre Buisson : 204éme en 1h11, Ophelie Letellier : 240éme en 1h13, Erwan Henry :342éme en 1h18, Thierry Cochard : 356éme  en 1h19(sur une jambe bravo),  Yann Le Houerff : 365éme en 1h19, Roselyne Traver : 367éme en 1h19, Didier Alno : 391éme en 1h20, Renaud Letellier : 394éme en 1h21,  Christian Le Lait : 432éme en 1h23, Geraldine Harscoet : 461éme en 1h24, Rosa Zampeze  :     470éme en 1h24,  Noel Broudic : 541éme en 1h28,  Fred Kerlen  :  542éme en 1h28, Serge Beaufils : 543éme en 1h28                                                                        

                                             

Sur le 36km : René Cognard :87éme en 3h35 , Greta Garcia : 131éme en 3h51,  Luc Traver : 174éme en 4h09 , Eric Lanique :175éme en 4h09, Hubert Pircher :219éme en 4h53

Félicitations à toutes et à tous, belle prestation  !

Presentation de l'affiche Trail en Guirec

Le 24 avril 2015, le Granit Running 22 a dévoilé officiellement l'affiche de Trail en Guirec 2015 au Casino Barrière de Perros-Guirec.

A cette occasion Luc Traver, le président du GR22, a remercié les partenaires du club :  Pierre Journé Directeur du Casino Barrière et sponsor des tenues du club, Audrey Avril de l'agence le Studio qui a réalisé l'affiche et le flyer de Trail en Guirec, la ville de Perros-Guirec pour son soutien et la presse pour son travail avec le club.
Il a également rappeler que Trail en Guirec est un trail solidaire pour l'association "Courir pour Audrey".
Les parents d'Audrey étaient également présents pour expliquer leur lutte au quotidien contre le Syndrome de Rett.
Le GR22 s'engage avec eux pour aider la recherche contre cette maladie en reversant l’intégralité des inscriptions du trail à "Chouchen Bihan".
Trail en Guirec, le 31 mai 2015, sera cette année composé de 2 épreuves :  La Macarix course nature de 9.5 km et  Trail en Guirec distance de 20 km.
2 parcours inédits pour le plus grand plaisirs des coureurs.
Les inscriptions sont ouvertes sur Yanoo.

Resultats du WE

Trail des 2 Rives
Belle présence du GR22 sur les 14 km
34 eme GARCIA ARNAUD   en 1:01:26, 87 eme  LE HOUERFF YANN en  01:11:39, 120eme  L'AZOU YVES en 01:16,  121eme  TRAVER ROSELYNE 01:16, 143eme  HARSCOET GERALDINE en  01:24:11, 144 eme BEAUFILS SERGE en 01:24
Bravos a toutes et à tous

Entrainements du 21 au 26 avril 2015

Afin de bien maitriser les 2 parcours de Trail en Guirec les entrainements se feront au départ du gymnase de Kerabram.
Mardi 21/04 : 19 h à Kerabram, parcours de la Macarix  avec étirements en fin de séances   avec coach Roger et Hubert  + accès salle musculation
Jeudi 23/04 : 19 h départ à Kerabram parcours Trail en Guirec
Dimanche 26/04  : 9 h 30 départ Kerabram parcours Trail en Guirec
Ou :
Le GR22 sera fortement représenté sur la MUCO à voir cette semaine pour le covoiturage

Entrainements du 14 au 19 avril 2015

Mardi 14/04 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger et Hubert  + accès salle musculation
Jeudi 16/04 : 19 h départ plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 19/04  : Départ plage de Trestraou à 9 h 30 
ou Trail des 2 Rives 2 épreuves : 7 km et 14 km

Résultats (partiels manque trail de l'Aber Wrac'h)

Marathon de Paris : Lionel Bourva 12 288eme(sur 41000) en 3 h 49m - Bravo pour cette belle performance !

Une bonne préparation pour la Muco !

Entrainements du 7 au 12 avril 2015

Mardi 07/04 : 19 h à Kerabram, échauffement et fractionné adapté à chacun sur le stade avec coach Roger et Hubert  + accès salle musculation
Jeudi 09/04 : 19 h départ plage de Trestraou parcours côtier
Dimanche 12/04  : Départ plage de Trestraou à 9 h 30 

GR22 Parade !