Entrainements du 30/09 au 05/10

Mardi 30/09 : 19 h à Kerabram, échauffement parcours chemin et fractionné adapté à chacun avec coach Roger sur piste pour ceux qui le souhaitent
Jeudi 02/10 : 19 h à Trestraou (coté centre nautique) parcours côtier
Dimanche 05/10 : 9 h 30 à Trestraou (coté centre nautique) parcours à déterminer sur place
Suggestion de course ce WE : Trail des chapelles à  Plestin les Grèves  2 distances - 10 et 18 kms. Un Trail en hommage à Bernard Hérry
Bonne semaine à tous